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  自分で決めるということ｜休む選択に込める覚悟
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  友達の不倫相談に疲れた私が気づいた「自分を守る境界線」
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  30代子連れ離婚｜夫に幸せにしてもらおうとしていた私の10年
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  離婚後の子育て｜大学進学で迎えた息子の巣立ちの日
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  愛のグラスが満ちてくると、印籠はいらなくなる
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  温かいと、安心するんだな～
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  【ご感想】入浴時の瞑想の深呼吸が楽に出来るようになりました。
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  自己受容って、自分と良い関係を結び直すことなのかもしれない
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  最初は後ろ向きだった私が、介護の仕事を16年続けている理由
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  「全部好きにならなきゃ」は、思い込みだったのかもしれない
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  睡眠を最優先にしたら、気力が戻ってきました
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  睡眠を最優先にする
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  笑顔と笑い声に包まれた「豆まき」
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  頼れる人がいる幸せを感じた日
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  【ご感想】「ゆるむ」感覚を味わうことが出来ました。
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  ゆるんだら、スッキリしていました
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  【おススメ】身体が温まって、ホッとできたハーブティー時間
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  無理してた私から、楽ちんな私へ
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  50代から始まった、心がゆるむパートナーシップ
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  隙間バイトから、うれしい流れが生まれました

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