おはようございます まりです
昨日は、いつも車で行っているスーパーへお散歩がてら 歩いて行きました。
この地区は、キレイにお庭をお手入れされている方々が多く キレイなお花を楽しませて頂きました
気持ちよかったですよv(^-^)v
いい季節ですね
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私は 必ず 入浴の際は 夏でも
湯船に浸かります
身体も温まるし、リラックスしますし、毎日の楽しみです
その際、湯船に浸かっているとき
優しく手のひらで 触ってあげると気持ちが良いですよ。
出来れば感謝のことば
ありがとう～
お疲れ様～
大好きだよ～
といいながら
（慣れないと恥ずかしいですが、誰もみてないので）
気持ちも優しくなります。
水も柔らかくなります。
（水は言葉を聞いているっていいますよね❗️）
洗身のときも 手で 洗うと良いですよ
洗いずらい背中はストレッチするように チャレンジ！
こするのは 肌に負担をかけます。
手のひらで洗うと全身スベスベです
(*^▽^*)
ちなみに
私は、入浴のとき その日つけていた
下着を手洗いしています。
結婚していたときに、義母がいつもそうしていて、とても女性らしいと感じたので、マネしています。
女らしく感じる
➕
下着も長持ちしますよ
是非 お試しあれ～(σ・∀・)σ
自分を大切に生きる！とは
自分の心ばかり 楽にしてあげることばかりではなく
自分を扱うときに大切に扱うようにするという意味もあると思います(*^▽^*)
自分を雑に扱う人は 知らず知らずのうちに 他人も雑に接したり
対応してしまうものだと思います。
私は、介護の仕事をしていたので
わかります（言っちゃった（笑））
それでは、今日もステキな1日を
最後までお読みいただきありがとうございます(*^_^*)