こんにちは！
幸せ研究家の まりです (^-^)
今日の札幌は春らしい✨
もうすぐ 春 
雪国の人はわかるかな？
あの春のアスファルトの香り ♪
一番 ワクワク する季節 だね！
さて 今日は 先日のブログでもお伝えしましたが
禁煙に成功！
もう1ヶ月経ちました＼(^o^)／
20年以上一緒に過ごしました（涙）
もう お別れしたので
キレイな空気♪
キレイなお肌
キレイな息を手に入れました
「自分を大切に生きて行こう」
本気の決意をしたから
自分を大切に？って
どうすればいいのか。
自分がイヤだと思うことを
やめるでした
タバコを吸う自分はキライだったけど やめられないと思ってました
でも 【本気の決意】
自分を大切に生きるんだ！
そして
タバコをやめる事が出来たのは
ある本との出逢いもありました
「ニコアン・セラピー」
タバコとお別れしたい方
読んで見てくださいね
悪い男ヤニーと別れる感覚で
面白かったよ
タバコとお別れで来て
一番うれしいのは
できた！と思えたこと！
5年後 10年後の理想の自分を考えたとき
身体に悪いと思いながら
タバコを吸っている自分は存在しなかった
そして健康のことや
自分の肌に直接触れるものにも
関心を持つようになりました♪
勢いついでに
もう一つ 私が 取り入れたもの
それは「布ナフキン」なんです。
続きは次回に(o^-^)
最後まで読んで下さりありがとうございます！