私、、、
小さい頃から脚が太いとよく言われました。
何をやっても脚だけは細くならなかったのに、ヨガのおかげで脚がすっきりと引き締まりました。
しかし最近は元に戻ったような気がします
毎日ヨガはしていますが、キツイヨガは全く出来ておらず。
身体は正直なので、筋肉が落ち脂肪が増え、
筋肉量が減ったため、脚のむくみも時折感じます。
ということで、
私は夏にむけて身体を引き締めることにしました
気分をあげるために久しぶりにルルレモンへ🍋
ヨガウェアを新調しました
ルルレモンは履き心地がよく、長持ちするので大好きです。
ルルレモン でも色々な種類がありますが、lululemon Align™ シリーズが柔らかい素材でオススメです。
食事制限をするとストレスが溜まるので、食べたいものは食べます。
毎日ヨガをして引き締まった脚を皆さんに見てもらえるように頑張ります
【次回のクラスについて】
2023年6月3日（土）
19時20分〜20時35分（75分）
「リラックスヨガ」
開催場所:soraスタジオ1号店
レッスン代:2.000円
（レンタルマット込み）
入会金、登録料は不要です。
・飲み物
・動きやすい服装
・タオル
皆さまのご参加をお待ちしております
chika