こんばんは
最近、身体の疲れが気になるようになりました
若い頃はあまり気にならなかったのに、、、
さらに夜、ヨガをするのとしないのとでは翌朝のスッキリ感が全く違うことを実感するようになりました。
掃除も毎日するのと1週間に1回するのでは埃や汚れ具合が違いますよね！！
綺麗になるまで時間もかかります
身体も一緒で毎日疲れやストレスをリセットするのとしないのとでは雲泥の差があると思います。
それは皆さんも実感しているのではないでしょうか！？
軽いヨガやストレッチで心身の疲れが取れるうちに取り除き、ましょう
今週はリラックスヨガです🧘♀️
自分のペースに合わせて行い、心身共にリラックスしましょう
次回クラスについて
※押上クラス （女性専用クラス）
2021年4月10日（土）
19時20分〜20時35分（75分）
クラス「リラックスヨガ」
開催場所:soraスタジオ1号店
レッスン代:2.000円
（レンタルマット込み）
入会金、登録料は不要です
持ち物
・飲み物
・動きやすい服装
・タオル
ご予約、お問合せはメールもしくは予約システムにて承っております。
