またブログの更新をサボってしまいました
特に変わらず元気に過ごしています
本格的に寒くなりましたね
早いもので12月
早いもので12月この時期は気を付けていても体調を崩しやすいと思います。
ちょっとした風邪症状があるだけで、ドキドキしますよね
今年は風邪、インフルエンザ、コロナウィルス予防の為、寝室に加湿器を買いました！
喉の調子が良いような気がします
（気のせいかもしれないですが。）
（気のせいかもしれないですが。）いつもお伝えしていますが、、
体を冷やさないように暖かくして、適度な運動と休息、バランスの良い食事をとって冬を乗り切りましょう！！！
ヨガ教室にご予約いただいても、当日の体調で不安があればキャンセルをしていただいて大丈夫です。
体が1番です
ヨガはいつでも出来ます
ヨガはいつでも出来ます12月もどうぞよろしくお願いします！！
皆さまにお会い出来る事を楽しみにしています
少し前にアフタヌーンティーに行ってきました
ほとんどがルビーチョコレートのスィーツです♡
次回クラスについて
※押上クラス （女性専用クラス）
2020年12月05日（土）
19時20分〜20時35分（75分）
クラス「ボディコントロールヨガ」
開催場所:soraスタジオ1号店
レッスン代:2.000円
（レンタルマット込み）
入会金、登録料は不要です
持ち物
・飲み物
・動きやすい服装
・タオル
現在ブランケットを使用していません。
羽織るものや掛け物などあるとシャヴァーサナでさらにリラックス出来ると思います。
ご予約、お問合せはメールもしくは予約システムにて承っております。