夏のお風呂は・・・

７月に入り、梅雨明けしたのではないかと思うほど暑い日が続いております。

汗だくで帰ってくると、すぐにシャワーに入りサッパリしたくなってしまいますが、夏バテを防止するにはやっぱりお風呂

ゆるめのお湯にゆったりと浸かると、副交感神経が優位になり、リラックスでき、免疫力もアップします。

体調を崩しやすいこの時期、夏バテ防止にもお風呂はとってもオススメです

我が家のお風呂の様子を見てみると・・・

お風呂グッツはほとんどがブルー系でした

この写真には写っていませんが、バスマットもブルー

色の心理的効果に興奮感、鎮静感というものがあります。

これは色相（色味）と彩度（鮮やかさ）が関係するのですが、彩度が低い寒色系のカラーであるブルーは鎮静的な心理的効果があります。

またブルーという色は体感温度を下げてくれるカラーであるため、暑い夏にはピッタリです。

これから夏本番

カラー効果とお風呂効果で、暑い夏を乗り切りましょう

さよ

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