健康向上企画 鈴木早代子のハッピーブログ
マヤ暦講座
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⭐️マヤ暦入門講座
・3月28日(金) 13時半~15時 武蔵野市内 募集中 
・5月15日(水) 10時半~12時 武蔵野市内 募集中
~上記、入門講座は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~
⭐️マヤ暦手帳講座
~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~

<初級講座>
⭐️マヤ暦スタートアップ①
・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中
⭐️マヤ暦スタートアップ②
・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席
・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席
・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中
・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中
⭐️マヤ暦ベーシック
・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中
・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中
・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席
・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中



フィットネスウエアー「FLAPPER BEAT』
2019春夏の新作はこちらから
  • 26Mar
    • 何を拡げますか?

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月26日)はマヤ暦ではKIN152太陽の紋章:黄色い人自由意志、こだわり、道ウェイブスペル:黄色い種生命の種、開花の力、目覚め音9傾聴外出先からの帰り道、雲が何だかとっても気になりました。写真では分かりにくいのですが、写真中央にある雲の明るい部分に吸い込まれるような、逆にそこから様々なものが出てくるような不思議な雲でした・・・スピリチュアルな人だったら、もっといろいろな事を感じ取れるのかしらなんて思いながら、しばらく空を見ていました。子どもの頃は空を見上げて、雲がドーナツに見えるとか、象に見えるとか、想像力豊かに観察していました。大人になって、空は見ているはずなのに、全く気を留める事がなくなっていた自分に気がつき、ちょっと勿体なかったなぁ、という気持ちになりました。子どものようにはなれなくても、もっと毎日を丁寧に過ごせたら、見える世界も変わってくると思います。大事なことがちゃんと見えるように、心の鏡をいつも磨いていたいと思いますさて、「黄色い人」という紋章は安易に人に同調して褒めたりしません。だからこそ、この紋章を持つ人が心から良いというものは、他の人を感化し、拡げることができるといえますそして音9はワクワク、ドキドキ、拡張のエネルギーそして、今日は絶対拡張キンの日です感動したことや、大好きなもの、世の中のためになることであれば、ドンドン拡がる日です。あなたは何を拡めたいですか今日がどんな日か分かっているせいか、私は朝から手帳を見ながらワクワクしています。皆さん、今日も素敵な一日をお過ごしください(^^)さよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中・4月5日(金) 14時~15時半 武蔵野市内 満席・5月15日(水) 10時半~12時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月23日(火)9時半~14時 武蔵野市内 満席⭐️マヤ暦ベーシック・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 25Mar
    • 横浜市開港記念会館

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月25日)はマヤ暦ではKIN151太陽の紋章:青い猿高い精神性、精神的生命を育む、トリックスターウェイブスペル:黄色い種生命の種、開花の力、目覚め音8フォロー一昨日、昨日と二日続いて、シンクロニシティ研究会の代表、越川先生の講座を受講してきました。http://www.maya260.com/shop.html昨日の会場は横浜市開港記念会館http://www.city.yokohama.lg.jp/naka/kaikou/history.htmlステキな会場で、建物内部は見学出来るようになっています✨講座の内容も素晴らしく、今後の自分の講座に取り入れる等、アウトプットさせていただきたいと思います💖さて、今日の紋章である「青い猿」はひらめきやアイデアが抜群です。直感を大事にすると、ひらめきがますます降ってきますので、楽しみながら、創意工夫を意識して前に進んでください(^^)3月もあと1週間。年度末でお忙しい方も多いと思いますが、寒暖差も激しいため、体調には気をつけてくださいね。今日も皆さんにとって、素敵な1日になりますようにさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中・4月5日(金) 14時~15時半 武蔵野市内 満席・5月15日(水) 10時半~12時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月23日(火)9時半~14時 武蔵野市内 満席⭐️マヤ暦ベーシック・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 24Mar
    • 白と黒の犬(ボステリ)

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月24日)はマヤ暦ではKIN150太陽の紋章:白い犬誠実、忠実、家族愛ウェイブスペル:黄色い種生命の種、開花の力、目覚め音7思い込み上記の写真は2012年に実家にやってきたボストンテリアの「はなちゃん」です来た時は、手のひらの乗るくらいだったのに、今は両親が溺愛しすぎて、おデブさんになってしまいました(恥ずかしくて、今の写真はなしです)私も高校生の時は70Kg以上の大きな女の子でした。同じ親に育てられたので、仕方ないですね(笑)白い犬の紋章は忠実、誠実がキーワード。仕える(守る)対象があった方が力を発揮できます。迷わずにどんどん進むためにも、自分がこれ!と信じるものを大事にしてください(ちなみに、うちのはなちゃんにとって、私は仕える相手ではなく、格下のような存在のようです。残念)皆さま、今日も素敵な一日をお過ごしくださいさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中・4月5日(金) 14時~15時半 武蔵野市内 満席・5月15日(水) 10時半~12時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月23日(火)9時半~14時 武蔵野市内 満席⭐️マヤ暦ベーシック・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 23Mar
    • シンクロ通信の良さとは

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月23日)はマヤ暦ではKIN149太陽の紋章:赤い月浄化、新しい流れ、水の力ウェイブスペル:黄色い種生命の種、開花の力、目覚め音6尊重先日、マヤ暦ベーシック講座にご参加いただいた方から、せっかく勉強したので忘れないように、シンクロ通信の手続きをしてみますとの連絡がありましたシンクロ通信とは毎朝届くマヤ暦のメルマガのようなもの。旬な話題から始まり、その話題に関連したキンナンバーや紋章等の解説、今日がどんな日なのかが分かる内容になっています。読まれる方によって、心に突き刺さる部分は違うと思いますが、自分が引っかかっていたことや気になっていたことへのヒントが書いてあることが多く、私は毎朝、このシンクロ通信を楽しみにしています。マヤ暦を勉強されている方はもちろんですが、マヤ暦とはどんなものか興味がある方にもオススメです。私はマヤ暦は占いではなく生き方の勉強、生きる指針になると思っていますので、よかったら・・・1週間の無料購読はこちらからhttp://ws.formzu.net/fgen/S64587056/(記入内容はたったのこれだけ)シンクロニシティ研究会のホームページはこちらからhttp://www.maya260.comさて、今日の太陽の紋章は「赤い月」です。月の光でパワーストーンを浄化させる方もいるように、赤い月は浄化がキーワードになる紋章です。また、マイナスにも共鳴しやすいので、人や物など、マイナスを感じたら、すぐに手放してくださいね今日も皆さんにとって、素敵な1日になりますようにさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中・4月5日(金) 14時~15時半 武蔵野市内 満席・5月15日(水) 10時半~12時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月23日(火)9時半~14時 武蔵野市内 満席⭐️マヤ暦ベーシック・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 22Mar
    • 美しく撮るのは難しい

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月22日)はマヤ暦ではKIN148太陽の紋章:黄色い星姿・形を美しくする、均整の美と調和、星ウェイブスペル:黄色い種生命の種、開花の力、目覚め音5目標設定今日の太陽の紋章は「黄色い星」美がテーマになる紋章です。仕事もできることなら完璧にやりたい美しく仕上げたいという方が多いです。私もこの「黄色い星」という紋章を持っているので、仕事になるとスイッチが入った感じになり、言葉も少々キツくなる時があります特にゆとりや余裕がなくなると危険信号ですそういう時は「寛容」を意識することをオススメします(^^)黄色い星の紋章にふさわしくなるように、FALPPER BEATの新作ウエアーを着て写真を撮ってみましたが・・・うまく撮るのは難しいですね。トップスは同じデザインの色違い、スエット素材。カーキはSサイズ、ホワイトはMサイズhttps://item.rakuten.co.jp/hikarisp/flp-1955t/パンツは同素材で、カーキのLサイズひざ下の黄色とピンクのロゴがポップでとても気に入っていますhttps://item.rakuten.co.jp/hikarisp/flp-1958tp/とってもオススメのウエアーです。興味がある方は声をかけてくださいね皆様、今日も素敵な一日をお過ごしください。さよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中・5月15日(水) 10時半~12時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 21Mar
    • 春分の日の定義とは

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月21日)は春分の日。国民の祝日に関する法律の第二条では「春分日(太陽が春分点を通る日)。自然をたたえ、生物をいつくしむ。」と定義されています。祝日の意味を意識してみると、とても素敵な日ですね。そして、マヤ暦ではKIN147。太陽の紋章:青い手理解し把握する、癒し、手ウェイブスペル:黄色い種生命の種、開花の力、目覚め音4探求今日の紋章「青い手」は体験型、分析型の紋章です。私も理論的に物を考えたり、分析するタイプなので、青い手さんの気持ちが良く分かると勝手に自負しております。そして、音4は掘り下げて考えるのが得意です。その2つが重なっているため、行き過ぎると理屈っぽくなる危険性がありますまた不安や恐怖など、マイナス方向に分析し始めた時は手放すようにしてみてくださいそんな分析は不要なので今日は午後から前の職場の皆さんとマヤ暦ベーシック講座があります(^^)ワクワク、楽しみです皆さんも素敵な祝日をお過ごしください💖さよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中・5月15日(水) 10時半~12時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 20Mar
    • めっちゃ忙しい黒キン10日間が始まります

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月20日)はマヤ暦ではKIN146太陽の紋章:白い世界の橋渡し橋渡しの力、死と再生、ゆだねるウェイブスペル:黄色い種生命の種、開花の力、目覚め音3未知体験今日から、黒キン連続10日間がスタートします。この期間は、なんだかんだと忙しくて不思議な期間です。260日の間に黒キン連続10日間は2回存在します。1回目はウェイブスペルが赤い蛇の期間(2/8〜2/17)。2回目が今回のウェイブスペルが黄色い種の期間(3/20〜3/29)になります。前回は毎日仕事が入り、目がまわるくらいの忙しさでした。今回はそれに比べたら少し落ち着いていますので、冷静にどんな10日間になるか楽しみながら、見ていきたいと思っていますさて、今日は白い世界の橋渡しと音3が重なる日です。音3は人と人をつなげるという意味があります。白い世界の橋渡しも「橋渡し」とついているくらいですから、同じく人と人を橋渡すという意味があります。今日は橋渡しやつなげることを意識してみてください今日も素敵な1日になりますようにさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中・5月15日(水) 10時半~12時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 19Mar
    • 怒りに注意な4日間

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月19日)はマヤ暦ではKIN145太陽の紋章:赤い蛇血と情熱、コントロールの力、真実を暴く、本能ウェイブスペル:黄色い種生命の種、開花の力、目覚め音2挑戦赤い蛇という紋章は、本能的に好き嫌いがはっきりしていますし、外では非常に神経を使います。なので、今日はリラックスすることに重点を置いてみてくださいまた今日から4日間は、特に「怒り」は禁物です自分の中で、執着していると感じた時は「手放す」ことを意識してみてください。昨日は音1だったので、氏神様へのお参りとお彼岸のお参りに行ってきました黄色い種は私にとってはガイドキンとなります。気づきと感謝の13日間にしたいと思いますさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 18Mar
    • FLAPPER BEAT 2019春夏新作ウエアー

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月18日)はマヤ暦ではKIN144太陽の紋章:黄色い種生命の種、開花の力、目覚めウェイブスペル:黄色い種生命の種、開花の力、目覚め音1受容今日から黄色い種の13日間がスタートします。音1はスタートの日、つまり事始めにふさわしいタイミングです神社へのお参りなどにも向いています。そして、仏教的にも今日は彼岸入り、彼岸のスタートの日です。そして、そして、私がアンバサザーをしております、フィットネスウエアー「FLAPPER BEAT」の2019年春夏の新作も楽天で販売開始となりました2019春夏の新作はこちらから着やすくて、軽くて、リーズナブルな「FLAPPER BEAT」は私にとって欠かせないフィットネスウエアーです。ご興味がある方はいつでも声を掛けてください黄色い種の紋章は頑なになっては、硬い殻が邪魔して美しい花を咲かすことができません。柔らかい心、気づきと覚醒がポイントになります皆さま、今日も素敵な一日をお過ごしくださいさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 17Mar
    • 青い猿の13日間が終わります

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月17日)はマヤ暦ではKIN143太陽の紋章:青い夜豊かさを夢見る、囲い込み、夜ウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音13没頭今日で青い猿の13日間が終わります。ちなみに、音1、音5、音9、音13の日は紋章の色が必ず同じになります。(さすがツォルキンマジック)今日は音13なので「青い夜」と「青い猿」という青と青の紋章がペアになっています。そして明日は「黄色い種」と「黄色い種」音1となり、黄色と黄色の紋章がペアになりますということで、意図的にネイルをブルー系とイエロー系にしてみました。黄色い部分はミモザをイメージしたデザインで、ハーバリウムのようにドライフラワーがネイルの中に閉じ込めてあります。中のドライフラワーは、アップにするとこんな感じで、お花の部分のみ使用します(ネイルサロン ラパンにてhttp://www.lapin.style )色も波動なので、何色かということは、とても意味があるんですよ今日はミラクルが起こったり、ギフトが届く音13ですぜひ、幸福感度を敏感にして、いろいろなメッセージを感じ取ってみてください皆さんにとって、シンクロがたくさん起こる、素敵な日になりますようにさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 16Mar
    • 今日はミーティングに良い日

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月16日)はマヤ暦ではKIN142太陽の紋章:白い風繊細な感性、感受性、スピリットウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音12共有今日は控えめに、周りに期待するのではなく、自分の責任を果たすような意識がオススメですそして、私は本日、マヤ暦アドバイザーが集まる勉強会に参加してきます。まさに、音12の日にふさわしい音12は、ミラクルダイアリーに記載があるように、「分かち合う関係を気づきながら、問題処理に向かう」という日です。ミーティングにとても良い日なのです。皆さんにとっても、素晴らしい日になりますようにさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 15Mar
    • ミラクルダイアリー NO.14 予約開始!

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月15日)はマヤ暦ではKIN141太陽の紋章:赤い龍生命を育む、生命を大切にする、母性のエネルギーウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音11初志貫徹昨日でツォルキン第7列、背骨の20日間が終わり、今日から第8列に入り、流れも変わります。飾りすぎたり、見栄を張らずに、ありのままに生きるのが今日のポイントやることをやるだけやったら、後は天におまかせするそんな風に過ごしたいと思います。それから、私の大・大・大好きなミラクルダイアリー NO.14の予約が開始しましたこちらの手帳は7月13日から来年3月28日までの260日間の手帳になります(7月12日までのミラクルダイアリーは完売しております)4月15日までにご予約いただけると定価2,700円のところが10%OFFになり、2,430円とカバー代30円の合計2,460円で購入できますので、ぜひともこの機会にご予約いただければと思います初めての方は手帳講座も合わせて、4月初旬以降に開催しますので、以下からご連絡くださいhttp://k3fitness.jp/mental/color_contact.html綺麗な色で、テンション上がりますさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~手帳講座は4月以降の予定となります。日程は随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月15日(金) 13時~17時 武蔵野市内募集中・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 14Mar
    • 北海道展

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。吉祥寺、東急百貨店で行われていた「北海道展」に行ってきました。買い物も、人混みも、あまり好きではないので、物産展のようなものには普段はあまり行かないのですが、買い物をすることで北海道の復興支援になればと思い、今回勇んで出かけました。夕食用に海鮮丼に、ザンギ、そしてスイーツ各種を購入。試食させてもらうと、どれも欲しくなる〜北海道、万歳〜って感じでした。さて、今日(3月14日)はマヤ暦ではKIN140太陽の紋章:黄色い太陽円満、円熟、太陽の力ウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音10調整20日間あったツォルキンの第7列が今日で終了します。直感やひらめきはありましたかまた、今日は極性KINという日でもありますので、一つのことを深堀してみてはいかがでしょうか?私は感謝の気持ちを持って過ごしたいと思いますさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~ミラクルダイアリーが完売したため、手帳講座は5月末以降の予定となります~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月15日(金) 13時~17時 武蔵野市内募集中・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 13Mar
    • 理解者の存在

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月13日)はマヤ暦ではKIN139太陽の紋章:青い嵐嵐のような変容のエネルギー、火の力、かまどの神ウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音9傾聴NHKの朝の連ドラ「まんぷく」を見ていると、理解者の存在がどんなに大事かを考えさせられます。社長はもちろん、管理職などの立場になってきたり、そのグループ内で年長者になってくると、本音で話してくれる人が減ってきます。自分のことを思って、耳が痛いことも言ってくれる。辛い時に寄り添ってくれる。何があっても自分の味方でいてくれる。そういう存在がいてくれるだけで強くなれる気がします青い嵐の紋章を持つ人や日は「理解者の存在」がポイントになってきます学ぶ姿勢で、今日を大事に過ごしたいと思いますさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~ミラクルダイアリーが完売したため、手帳講座は5月末以降の予定となります~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月15日(金) 13時~17時 武蔵野市内募集中・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 12Mar
    • 行動変容の鍵

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。バス停で偶然、母と会い「どこに行っていたの」と聞くと、近所のスーパーとの答えが返ってきました。家からスーパーまでは、たった2停留所しかありません。理由は「シルバーパスで無料で乗れるのに、乗らないのはもったいないから」「動ける身体があるのに、動かない方がもったいないよ」と熱く伝えましたが、どれほど響いたかは正直、分かりません健康運動指導士の講習会で「行動変容の理論」を勉強しましたが、実際に行うことは難しいということを身を持って実感しましたさて、今日(3月12日)はマヤ暦ではKIN138太陽の紋章:白い鏡永遠性のある秩序、調和、映し出すウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音8フォロー通常、鏡には必ずと言っていいほど枠が付いています。なので、白い鏡という紋章は自分で決めた枠をどう広げるかが、人生のテーマになってきます。心の健康や体の運動指導を行う際に、その人の固定概念(枠)をどうしたら外せるかそれが、行動変容の鍵になると思いますし、それを導くのが健康運動指導士だったり、マヤ暦アドバイザーの仕事でもあると思っています。(家から吉祥寺まで行く途中に咲いていたお花)花が好きな母には、まずはお花見がてらの散歩を運動として勧めてみようかと思いますさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~ミラクルダイアリーが完売したため、手帳講座は5月末以降の予定となります~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月15日(金) 13時~17時 武蔵野市内募集中・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 11Mar
    • ラッキーセブン

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月11日)はマヤ暦ではKIN137太陽の紋章:赤い地球共時性、シンクロニシティ、心の連帯ウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音7思い込み今日はツォルキン暦の第7列の「音7」です。13を大事にするマヤ暦では7はちょうど中央に位置しており、宇宙につながると言われています。よくラッキー7という言葉を聞きますが、7を幸福の数字とするのは西洋の思想で、野球がきっかけのようです。日本では77歳になったお祝いを「喜寿」と言いますが、これは喜ぶの俗字である「㐂」が「七十七」と読めることに由来していると言われています。西洋でも日本でも7は特別な数字なんですねそんな特別な7が満載のツォルキン暦の第7列の「音7」の今日は無我夢中になることで新境地が開ける日でもあります。直感を信じ、プラスに思い込むことから始めてみてはいかがでしょうかさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~ミラクルダイアリーが完売したため、手帳講座は5月末以降の予定となります~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月15日(金) 13時~17時 武蔵野市内募集中・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 10Mar
    • 充実のアドバンス講座

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月10日)はマヤ暦ではKIN136太陽の紋章:黄色い戦士戦いの力、自己との戦い、挑戦ウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音6尊重昨日は森川愛子先生のマヤ暦アドバンス講座を受講してきました11時から17時まで、6時間学びが多くて、私も含め、他の受講者の皆さんも「あっという間」との声が・・・ちょうど、今日が含まれている第3の城(KIN105〜KIN156)の勉強ということもあり、身近な内容でより心に響きました帰りの電車も、みんなでずっとマヤ暦の話が続きます。今日は音6です。マイペースに進みながらも、周囲を尊重することを大事にしたいと思います。さよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~ミラクルダイアリーが完売したため、手帳講座は5月末以降の予定となります~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月15日(金) 13時~17時 武蔵野市内募集中・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 09Mar
    • GDRにエントリーしました

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月9日)はマヤ暦ではKIN135太陽の紋章:青い鷲見通す力、ビジョン、戦略的な目、クールな知性ウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音5目標設定4月21日に行われます本間友暁先生主催のGROWPOINT DANCE RECITALにエントリーしましたhttps://www.studiogrowpoint.jp/pages/774406/page_201612231232「チーム634」ダキングダンスのチームです目標や夢があるかどうかで、人生の豊かさが変わってくると思います。単にフィットネスとしてのダンスをしていると、仕事だったり、お付き合いの飲み会だったり、いろいろなことが邪魔してきますが・・・目標があり、仲間がいると、やはりモチベーションが違います発表会に向けて、みんなで楽しく練習していきたいと思います今日は音5、目標設定がテーマになる日です。あなたの目標を大事にしてくださいねさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~ミラクルダイアリーが完売したため、手帳講座は5月末以降の予定となります~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月15日(金) 13時~17時 武蔵野市内募集中・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 08Mar
    • 許容範囲・・・

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月8日)はマヤ暦ではKIN134太陽の紋章:白い魔法使い魅惑する、魔法の力、罪を許す女神ウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音4探求白い魔法使いの紋章は真面目で常に全力投球それってとっても素晴らしいでも、頑張りすぎて疲れ果ててしまった時には、「もうこんなに頑張ったんだからいいんじゃない」と自分を許してあげることも必要です。また限界まで頑張ることを他人に求めてしまうと摩擦が生じることも起こります。自分を許すことができれば、周りの人も許せるようになります。「許す」ということは「愛す」ということ。許容範囲が広がると自分も楽になりますし、周りも自分をもっと受け入れてくれるようになると思います自分の許容範囲を広げ、相手を尊重する今日はそんなことを意識して過ごしたいと思います。さよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~ミラクルダイアリーが完売したため、手帳講座は5月末以降の予定となります~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月15日(金) 13時~17時 武蔵野市内募集中・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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  • 07Mar
    • あなたが拡げたいことは何ですか?

      心と体の健康をテーマに活動しております、健康向上企画の鈴木早代子です(^^)。今日(3月7日)はマヤ暦ではKIN133太陽の紋章:赤い空歩く人人々の成長を手助けする、天と地の柱、勇気ウェイブスペル:青い猿高い精神性、魔術、ひらめき音3未知体験今日は絶対拡張KINの日私利私欲ではなく、感動したこと、大好きなこと、人のためになることであれば、どんどん拡がるという日ですあなたは何を拡げたいですか?お店の開店やホームページやブログの開設等、何かを始めるには最適な日です。拡げたいことがあれば、是非ミラクルダイアリーに書いておいてくださいねさよマヤ暦講座についてhttp://k3fitness.jp/mental/maya.html⭐️マヤ暦入門講座・3月28日(木) 13時半~15時武蔵野市内 募集中 ~上記、入門講座はご希望に応じて、随時対応いたしますので、まずはお問合せください。~⭐️マヤ暦手帳講座~ミラクルダイアリーが完売したため、手帳講座は5月末以降の予定となります~<初級講座>⭐️マヤ暦スタートアップ①・①後半 3月19日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月15日(金) 13時~17時 武蔵野市内募集中・4月6日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦スタートアップ②・②前半 3月26日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・②後半 4月16日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・3月22日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月20日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中⭐️マヤ暦ベーシック・3月21日(祝) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・4月12日(金) 13時~17時 武蔵野市内 募集中・ベーシック前半 4月23日(火) 10時~12時 武蔵野市内 満席・5月11日(土) 13時~17時 武蔵野市内 募集中

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プロフィール

健康向上企画 鈴木 早代子のプロフィール

健康向上企画 鈴木 早代子

自己紹介:
健康運動指導士。健康運動実践指導者。マヤ暦アドバイザー。カラーリスト。カラーバスストレッチ®講師。 ...

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