玉こんにゃくの甘辛煮、ナポリタン風野菜炒め、ネギ入り厚焼き卵、酢の物


玉こんにゃく一袋…120円程度
 毎日火を通して少しずつ食べたら4日ぐらいで完食


ネギ入り厚焼き卵三個…60円程で四分割
 二人分のお弁当になりました


ナポリタン風野菜炒め
 ナス
 ウィンナー
 玉ねぎ
 ケチャップとウスターソース、醤油、塩胡椒で簡単
 ピーマンや人参など、余りもので炒めればOK

酢の物
 竹輪1本…約25円
 かにかま…約70円
 わかめ…いただきもの
 弁当二回と晩御飯に一回食べれました


お弁当にお金も時間もかけたくないので
晩御飯でも食べれるものばっかり