心がざわつく時
なんだか知らないけどざわつく時
心にもないことを考えてしまう
つまり、そんな事起きるかどうかも
起きてるかどうかもわからないのに
変な想像をしちゃう事ありますね
大抵が思い過ごしで、
どんどんと悪い方へ悪い方へと
心が進む。
そして、相手や事柄は
自分が勝手に考えてるほど悪くないのに
やつをみるみる悪者にして行く脳
本当、こう言う想像力って凄いよね
果てしなくネガティブワードを
たたみかけます！
そんな時は深呼吸をしよう。
そして、勝手に想像して
勝手に悩むのやめよう。
事実がわかったら
それに対して向き合おう。
いや、向き合わないで逃げたっていい。
自分の人生なんだから
好きなように生きればいい
好きなように