実はここひと月、筋トレ女子の友人パリスに厳しく食事指導してもらっています。
ちょうど、増量期から減量期に入ったパリスをボスにして、
お若いママ友3人と減量部を立ち上げ、ライザップじゃない、パリザップ。
毎回写真を送ってチェックしてもらいました。
気が狂いそうでした。
GWの家族との食事も辛かった〜〜💦
買い物にスーパーに行くと、美味しそうなものばかり並んでいて、よだれが🤤
我慢が実り、めでたく5年前の体重に戻ることができ、
着られなくなっていた洋服が復活❣️
何と言っても、タイでオーダーしたタイトスカートは
ピチピチでトイレでまくれず、チャック下ろして脱がなくちゃいけなかったと言う有様でしたから💦
そして昨日はいつもお世話になっている恵比寿のSPA CRECELAにてKEiTAさんに髪のメンテナンスをお願いしました。
いつも安心してカラーもカットもお任せできます。💕
5月のキャンペーンはダマスクローズのスクラブとオイルでの贅沢なリフレがお得ということで、
カラーをしながらリフレしていただきました。
そう言えば先月もカラーしていただきながらリフレしたなぁと思いながら。
今日のマッサージはずいぶん優しいなぁ、
先回は痛いってヒーヒー言ってたのに、
と思っていたら、
セラピストの阿部さんが、
痛くないですか?
と、尋ねて下さいました。
今日は優しくマッサージしてくださってるんでしょ?
と尋ねたら、
いえいえいつもと一緒ですよ、と阿部さん。
えーーーってびっくり‼️
全然痛くないのです。
こんなに痛がらない人初めてですって。
その時、痩せて身体が健康になったと実感できました。
私が減らしたものは、みんな必要ないものだったんですね。
次回、お医者様にもチェックしてもらおう、
きっとダメダメな血液検査の数値も改善されてるかも〜〜💕
そして、この状態をキープできるように
引き続き精進いたします。
あーーー菓子パン、おまんじゅう、おにぎり、アイスクリーム食べたいわーー❣️