こんにちは、大黒整体院の荒井です。
今回は足部と足関節について書きます。
足部は歩行と走行で無数の足裏の空間的な形状の接触面に順応し衝撃を吸収させる柔軟性が必要になります。柔軟性を維持するには足底面の筋や足部の関節の正常な機能が求められます。足は歩行と走行時に足部には大きさ推進力に対して拮抗、抵抗するために余裕ある相対的な安定性を要求されます。足部の安定性の維持には筋の結合組織、相互に関係した関節の機能及び基本的な構造的の相互作用を通しての衝撃の吸収、柔軟性を通しての掛かる力の受け流しながらの強度の必要条件を満たさなければならない。強度と柔軟性は対立するように思われますが強度は足部の構造的な完成度の高さの保持であり、その形状で柔軟な対応をこなします。健康な足部の完成度が高ければ知覚感覚は下腿筋群の保護と制御に重要な役割を果たします。この役割の低下は足関節と足部に影響する多数の障害につながります。