笑顔の練習。

最近、ビデオ観ながら笑顔の練習してます。アメリカに来てようやく歯を見せて笑えるようになった。それまでは、ほんまに出来へんかった。ぎこちなかった。引きつってるって良く言われた。自然に笑える時はあるんやけど、それでも自信なかった。

こっち来て思うんは、やっぱり笑顔が素敵な人は素敵やん。好感度上がるやん。だから、練習しています。といっても口角を上げるぐらいしか分からんねんけど、日本に帰るまでにはどんな時でも笑えるように頑張る。

オーバーワーク

あかん。バスケのモチベーションが下がってきている。先週４日連続で３時間ずつぐらいやったからやね。まったくやる気が出てこーへんかった。まあやる気は自分で造り出すもんやってこの前日記に書いたんやけど、まだまだやね。ちょっと休養が必要か？今週は、ダンスやろう。

さあ今から女バスのカウンセリング。気合い入れてナチュラルにいこう。

EQとIQの関係

IQ=頭の知脳指数、EQ=心の知能指数

IQは、ほとんど発達しないけど、EQはいつでも本人の意思次第で向上させることができる。IQは、ほとんど変わらないけど、EQは状況に応じて変化する。IQは、キャリアの成功や人生の幸せに１０％しか関与しないけど、EQは、８０％人生の幸せに影響する。


EQ:
Self-Awareness
Motivation
Self-regulation
Empathy
Social skill


この中で自分に一番足りないのは、Social skillかな。どのような場面でも自分が望むべく対応が出来ていない。目指すべく価値の高い振る舞いや言動が出来ていない。人を自分と平等である人として扱えていないことがやはりある。少しずつ見えているところに近づいていきたいね。

苦しみを喜ぶ人間。

人が苦しんでいる姿を見ると喜ぶのはなんでなんやろう？自分が救われる訳ではないし、幸せになる訳やない。自分と同じ苦しみを味合わせたいと思うのはなんでなんやろう？無くなったものは返ってこないし、自分の苦しみから解放されるわけじゃない。でも、時に人は復讐を生き甲斐にしたり、他人の不幸を喜びの糧にして生きることがある。


自分が味わった苦しみを理解して欲しい。
乗り越えた自分を誉めて欲しい。
同じ体験をして人とつながりたい。


色々あるけどやはり到達しないといけないね。もっと崇高で、価値の高い方法はたくさんある。苦しみを連鎖させると、またそれは自分の元に帰ってくるということ。瞬間的な快楽に惑わされず、別な方法で自分を高めていきたいね。

5時間。

いやいやなんだかんだで、5時間ディスカッションしたんやね。月に１回、日本人で同じ専攻のヒロ君と酒飲みながらディスカッションしてます。授業の話や、人生の話や、今後のこととか、なんやかんやで気づけばいつも5時間くらいやってる。授業でやってることを深めるのにとても助かります。

いいことです。