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  【3年以上通院している方に読んで欲しい】なぜ薬だけでは回復しないの？
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  【すべての不調は自分で治せる】あなたの主治医はあなたです
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  モヤモヤや違和感は「見える化」してあげることで自分の答えが分かる
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  【19番目のカルテ】病気ではなく、その人自身を見るお医者さんやカウンセラーが増えたら？
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  【イケナイ太陽】痛い自分の過去を直視することの大切さ
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  【動画講座】うつの方と、側で支える人に伝えたい『本当の寄り添い方』
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  目の前の人が、自分の可能性を信じられるようになるまで
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  【怒りを客観的に見る練習】30年後の私が今の自分を見たらどう思うか
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  【自分の喜ばせ方】あなた自身の『好き』を大切に。
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  【七夕】大きな願いごとを叶えるよりも大切なこと
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  〝親″という病から抜け出す方法
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  常にお家をパワースポット化させるために始めたこと
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  もっと自分に泣くことを許そう、もっと怒ることを許そう、もっとネガティブになることを許そう
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  ”誰かが本気で生きる中から生まれた言葉は、必ず他の誰かの生きるヒントになる”
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  【頑張ってくれる身体に想いを馳せる】私がどんなに私を嫌いでも
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  【糖負荷検査】体の不調を食べ物から見直した2週間
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  【娘の発達検査】「5歳児を100人集めたら、最下位の知能です」と言われた日
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  【見える化のチカラ】不安な時はネットじゃなくノートを開こう
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  「今の自分にちょうどいいこと」を選ぶことが、 1番のセルフケア
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  小さな私が一番欲しかったもの

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