先週末～週明けには鹿児島でも記録的な大雪になり、月曜はお休みをいただきました^^;
父が、姪に見せるんだとサルの雪だるまを作ったり‥
久しぶりに降る雪を眺めて
ゆっくりと過ごした数日となりました。
雪に耐性のない地域なので、備えが甘く雪の脅威を知りました(>_<)
今はもうすっかり日常を取り戻していますが、
3日程前から仕事中、左足の付け根から膝辺りにかけ重たい筋肉痛の様な痛みが続き、何だかジンジン熱も帯び、普通に歩く事もキツい程に。
仕事中は、とりあえずそっと摩り、帰宅し確認すると
明らかに腫れている‥(>_<)
腫れた所が若干白く盛り上がり、そして少し芯がある様に硬い。。ブルブルというよりは、少しハリがありました。
普通に生活していたし、立ち仕事もわざわざ避けて今の事務系の仕事をしてましたが、最近は業務がうんと増え、少し疲れが長引くかなと感じていた矢先でした。
ショックです。。違和感や痛みがずっと続いています。
測ると、左右差2センチない程度の”よく見れば違う”程度の腫れの様です。
早めの対処が大事なので、今日はお休みをもらい早速病院に行って来ました。
先生からも、
「リンパ浮腫だね。」と診断をもらいました。
幸い、血液検査は健康そのもので一安心でしたが、浮腫に関しては対症療法の選択をする事に。
昨年まで同病院に勤めていた先生が独立されて、リンパ浮腫外来を開設された先に良い理学療法士がいるそうで、希望して紹介状を貰いました。
早速土曜日にリンパ浮腫外来、初受診して来ます！医療費もかさみますが、色々と学んで来たいと思います。
今は、スペシャルな友人に支えられながら気を取り直し、悪化させない様に体温管理や姿勢に気を配りながら、下肢を高くしたり優しくマッサージをして過ごしています(^ ^)
おかげで、朝はだいぶ腫れが引いてます。
どーせなら、ケアも楽しくリラックスしながら！と‥
余り関係ないですが、癒される香りのボディジェルをゲット(^ ^)
イグニス。香りと使用感に癒されます。
リンパ浮腫。とてもショックです。
が！！受け止めて気にし過ぎない！
さぁ、気持ちを切り替え明日からまた頑張ります(^ ^)