• 火曜自主練　～今回のゲスト～

• 長野柔術納涼会　～クラッシャーがクラッシュの巻～

• 私についてお話します

• 今後の展開

• 日曜日は柔術チャリティイベント、合同スパー大会

• 土曜日はスパー大会（村澤道場）

• コパ日本海BJJオープントーナメント2011　結果

• 支部練習81.82.83

• 支部練習80

• 常設開始　～千曲道場～

• 【DREAM】7・16山本篤が欠場、大沢ケンジと対戦する藤原敬典「KO一本を狙うので判定はない」

• 月曜日　～極真会館千曲道場～

• 土曜の練習と稲葉聡修斗結果

• 金曜柔術

• 支部練習78.79　～VTな水曜ともたない木曜～

• 月グラ　～　火禅道会（見学）

• 支部練習77　～常設化に向けて～

• 支部練習76　～再会～

• 支部練習75　～強者集う日～

• 支部練習74、月グラ

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