金曜柔術

夕方に整体でほぐしてもらい久しぶりの柔術へ

ほぐしてもらわないと身体がもちません

８時半頃にいくとスパー大会

途中でテクニックをはさみ再度スパー

しかも5分でも5分スパーいいですね
皆さんに相手してもらいヘトヘトになりました

練習して無いクセに6/26の試合に出ようと思ってるので

そこまでは出来るだけ頑張ります