ここ1ヶ月ほど腰の調子が良くなく回復も遅いです
寝る時には膝を曲げて寝るようにしているのですが
それでも朝起きると腰が痛い
動くと気にはならなくなるのですが
重さや違和感は残ってます
練習にも支障が出てて
体重の重い人や力の強い人は避けるようにしてます
まだしばらくご迷惑おかけしますが
軽めでよろしくお願いしますm(_ _ )m
水曜日に出稽古さんが来られますγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
以前練習したことあるYさんで柔術紫帯の方
5月から練習出来なかったようなので
軽めに出来ればとのことです(^-^)/
グラップリングメインですので水曜日は皆さん参加ください
（自分が動けない分・・・）
昨日は秋本道場本部の佐藤ことユータロックの試合！
試合前にメールして激励した(b^-゜)
本人は「勝ちます」と返ってきた(*^-^)b
その宣言とおり優勝候補相手に見事判定勝ち！γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
次は新人王決勝戦！！
次は新人王になるところを見に行きます！
んで第2回親睦会を10/13に行いますんで
こちらもよろしくです(°∀°)b
家族友人連れ大歓迎！
会費￥4500（2次会込み）
1次会はジンギスカン屋さんで2時間
2次会はいつもの様にスタジオですwwwww
Android携帯からの投稿