今回は
「集中力を爆発的に高める方法」
をお伝えします。
これを知っているだけで、
あなたは周りが見えなくなるほど
勉強に没頭できます。
周りなんて気にならなくなり、
ペンをカリカリと
走らせることができます。
「さぁ始めよう！」
と勉強を始めてもすぐに
集中力が切れてしまう、
なんてこともなくなります。
集中力が高くなると
それに比例して
勉強効率が上がります。
周りの数倍、
勉強が進んでいることでしょう。
優越感を強烈に
感じることができます。
まさにいいことづくめの方法です。
しかし、この方法を知らないと
あなたの集中力は普段通りのままで
何の変化もありません。
集中力が変化しないので
集中力が変化しないので
勉強効率も高まりません。
もちろん周りとの差なんて
全然つかなくて、
平均的な学力のままです。
優越感を感じるどころか
むしろ焦りや不安に襲われます。
あなたはどちらの状態に
なりたいでしょうか？
迷わずに前者を選ぶと思います。
今からお伝えする方法を今日から
実践してあなたも優越感を
手に入れましょう。
ではその方法とは一体何なのか？
それは、、、
「勉強しながら波の音を聞く」
です。
これは科学的に根拠があります。
波の音というのは
繰り返し繰り返し
同じ音が聞こえますよね？
波の音の繰り返しというのは
人間の脳にとってとても心地よく、
非常にリラックス状態になります。
この時、
α波と呼ばれる脳波が
脳内で出現しています。
α波には
リラックス効果がある他に、
集中力を非常に高める効果があります。
なので、波の音を聞きながら
勉強すると気持ちが落ち着き、
とても集中できる状態に
なるということです。
α波とは別にβ波というのがありますが、
これは全く反対の効果があります。
常にイライラした状態になってしまい、
集中力を欠いてしまいます。
これは休む間も無く
常に緊張状態にあると
こうなってしまいます。
普段の勉強で無意識のうちに
こうなっているかもしれません。
あなたにはこの状態で
勉強して欲しくないです。
リラックスし集中して
勉強するために
今日お伝えした方法を
必ず実践してください。
「波の音」は
youtubeやサイトに
山のようにあります。
ネット環境にいれば
いつでも引っ張り出せます。
集中力を爆発的に
高めたいあなたは
今日の勉強からこの方法を
必ず取り入れてください。
できることは全て取り入れて周りに
圧倒的な差をつけてやりましょう！
ダントツで志望校に合格してやりましょう！
では今回はこの辺で。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。