先日から体重が上下しつつも83.2kgに落ち着くダイエッティです。
というのも３日毎に色々と付き合いがあり、そこで美味しい料理を
満腹食べておりまして・・・
増えて戻ってを繰り返しております。
そして明日の夜も食べ放題の糖質とりそうな会が・・・
明後日も誕生日会にて豪華な料理につき贅沢を・・・
しかしそういう豪華な料理を制限するのはもったいないし、
もともと食事大好きな私にそういう場で制限は悲しすぎます。
こういう連日付き合いが多い時期はダイエット中にも訪れますが
メリハリをつけ、勢いのついた食欲を
自宅では抑えれるよう頑張ります