私は、甘いもの好きなうえに
お酒も好きなのです
もうかれこれ、アルコールはビール１本くらいですが
毎日飲んでいたのですが・・・
やはり、アルコールは、
ダイエットの敵です
どうしても、辞めたくなくて
糖質０％のものとか、
カロリーＯＦＦのものとかチョイス
しましたが、そういう問題ではない
アルコールは、体内で脂になるそうです
他の食事をセーブして
アルコールを飲むというのは
体に必要なたんぱく質や、ビタミンの変わりに
脂を吸収していること
そりゃあ、やせるわけはないですよね
まず、私は体を冷やすビールが大好物なので
もっと悪い・・・
そこで・・・
思い切って、キリンのフリーにチェンジ
キリンフリー
最初はあまりおいしくなかったのですが、
ダイエットと、美肌のため・・・
飲みなれると、あまり気にならなくなってきました
日本酒は、酵母のおかげで
多少なら肌には良さそうですが・・・
飲みすぎはダイエットの敵
どちらにしても、アルコールはほどほど
ですよね