綺麗な人は努力していますよね
今日≪メレンゲの気持ち≫に出ていましたね。
紀香さんが加圧トレーニングをして体型を
維持しているのは有名ですが
バネス を使って腹筋やランニングをしているようです
バネスって初めて聞いたんですけど・・・
バランスパットという名前のようですね
ふわふわしたスポンジのようなトランポリンの様な
衝撃を吸収するので膝や腰に負担をかけないで
トレーニングができるとか・・・
この上に乗って走ったり飛んだりしていましたね
さすが、いつも美を意識している人は違う
藤原紀香さんのパーフェクトボディは
こうやって作られているんですね
結構ハードなトレーニングに励んでいましたよ
私も、紀香さんを目指して
日々のトレーニングをさぼらないよぷにしなくては・・
藤原紀香 バネス