関節が固い(>_<)

意外なことが発覚

身体は結構柔らかいと思っていたのに

右足と左足の柔軟さに違いがあるのを発見

右足の方の関節が固い

関節を柔らかくしてもっと柔軟性を

高めようとしているんだけど

右足の付け根の股関節が

以上に固くて・・・

なぜ？？？

良く解らないけど、この関節の固いのも

下半身に脂肪がついてしまい原因の一つかも・・・

毎日少しづつ、股関節を開くように

せねば・・・

綺麗な体は

左右均等が基本ですから・・・