スポーツクラブに行くぞ☆

いよいよ、明日からフィットネスに通う事にしました

一人だと挫折してしまって・・・

ハードなブートキャンプ系はすぐに挫折

意志が弱いのです

流行りましたね

ストレッチや、ヨガは毎日少しはしているけれど

質の良い筋肉をつけるには、筋トレでしょ

やはり、筋トレは一人だと挫折してしまいます

単調だし・・・

誰も褒めてくれないし・・・

と言う事で、明日から本格的に

筋肉を付けて、代謝アップを

図ることにしました

特に下半身の筋肉は早くつくと思うので

楽しみだわ