人間の体って８０％以上は水分ですよね。
だから水分は沢山とらないといけないわけです。
水を飲んでもふとるから・・・
と水を飲まないと
ドロドロ血液になって
老廃物が体外に出て行きにくくなります。
身体の毒素を排出させるには
ミネラルのたっぷり入ったアルカリ性の
お水がいいですね。
たっぷり飲めます
そして飲み方は
のどが渇いたと感じる前に
コップ半分くらいのお水を
マメに補給するのが
正しい方法
さらに食事の３０分前に
必ずコップ１杯飲むのが理想的です。
紀香様も言っておりました。
綺麗な人は綺麗になる秘訣を
よくご存じで・・・
紀香様のパーフェクトボディ