昨日スマスマに道端３姉妹が出演していました。
なんてきれいな３姉妹なんでしょうね。
３人いれば一人くらいは う～ンていう人がいると思うのですが
３人ともすごくきれいでした。
道端アンジェリカさん
ダイエットの秘訣は？
何もしていないそうです。
お肉が大好きで毎日食べるらしいですよ。
お肉は脂分を除けば重要なたんぱく質ですよね。
タンパク質が不足すると
お肌がぼろぼろになりやすいですから・・・
でも、道端３姉妹のまねをして毎日焼き肉なんて食べていたら
ダイエットは失敗しそうですね。
道端３姉妹が気を付けていることは
お水を２から３リッターくらい飲むそうです。
モデルさんは水分をよくとりますよね。
それと、ヨガや、ジム、ウォーキング、ストレッチなどを習慣にしているようです。
あと、バランスボールを使って腹筋もしていましたね。
コレなら出来そう
やはり、何もやっていないわけではなさそうですね。
バランスボールはどこかにあるはずだから、
再度、挑戦しようかな。
インナーマッスルを鍛えるのにはすごくいいらしいですね。
道端３姉妹 バランスボール スマスマ