究極のボディについて
ボン キューン ボン といえば、昔ならマリリンモンロー
今は、もちろん叶姉妹ですよね。
叶姉妹のブログは毎日チェックです。
ダイエットのこと
美容の事が盛りだくさん。
恭子様のパーフェクトボディはこちら
この世のものとは思えないくらいの理想のカラダ
しかし、よく食べますよね。
グルメブログと言ってもいいくらいに
毎日が、ごちそうばかり
一年に一回くらいしか食べれないようなものを
毎日食べていますよね。
それでいてあの美しい体をキープできるなんて
魔法使い見たいですね。
特に毎日お肉は欠かさないそうです。
基礎代謝を上げるためには、筋肉が必要
筋トレも、毎日、
あと、ストレッチも・・・
美は一日にしてならず
恭子様、美香様のお言葉です
美香様恭子様のパーフェクトボディこの体に少しでも近づけるように
イメージトレーニングも重要かと…