こんばんは。
前、昔、３０分位でカロリーメイト１０箱食べてしまった話を書きましたが、それ以外にも昔ダイエットしようとしてマイクロダイエットみたいな粉を溶かしてジュースみたいにして食事の代わりにする粉を１箱１万円位で買ったんです。・・・・
家に帰って粉をそのままたべたらおいしくって・・・・・・
あっという間に１箱なくなりました・・・・・１万円が・・・・・意味ない
その後も決意改め、買ってきてはあっという間にたいらげ・・・・
結局カロリーメイトとか、ジュースにする粉っておいしすぎて、止まらなくなるんですよね
試行錯誤の結果、低下カロリーのマシュマロと、ノンカロリーのラカントっていう砂糖（パルスイートより味がざらめ風でおいしい）をしゃぶるに落ち着いていきました。・・・
結局甘いものがすきなんです・・・。チョコ食べたかったけどね。
最近ＴＶ等で話題の微生物ダイエットに興味があります。
食事と一緒にサプリメントを飲むだけで、微生物が脂肪とかを食べて分解して体にためないで排出されやすくするというものです。
最初は「そんなわけないよ」って思って興味なかったんですが、6年間くらい高いのにロングセラーで人気がある事等もあり、なんか興味あります。
使った事ある人いたらどんな感じか教えてください。
しかし値段が・・・・・・
おはようございます。
昔のダイエットの失敗談を今日は書いてみようと思います。
カロリーメイトでダイエットしようとして、10箱入りのやつをまとめ買いしました。
家に帰って１食の代わりに1箱だけ食べるつもりが・・・・・・
おいしくて止まらなくなり、30分位で10箱全部食べてしまいました
1箱４００kｃａｌですからなんと ４０００kｃａｌ ですよ。
たった数十分でカロリーオーバーです。
話が変わり今日ＴＶ見ていたら、微生物ダイエットの通販やっていて、今まで聞いた事はあったけど、興味なかったんですが、話を聞いていたら、結構よさそうかもって思いました。
錠剤を飲んでから食事を食べるだけで、食事は今までと一緒のままでもＯＫで、微生物が食べた物を分解して脂肪になりにくくして排出しやすくしてくれるそうです。
ただお値段が・・・なんと1か月分で10000円位って・・・・。(￣▽+￣*)
おはようございます。
そういえば昔ダイエットしてた頃に、０カロリーの食品にはまった時期がありました。
０カロリーのジュース
こんにゃく
０カロリーの砂糖
等です。０カロリーの砂糖はラカントっていう砂糖なんですけど、高いんですが、１日1～２袋（たしか６００円前後？）しゃぶってた時期があります。
甘いものが大好きだったんで・・・。
でもお金をかけてでも少しでも楽してやせる事が成功の秘訣だと思います。
あっでも、バランスのいい食事はしてくださいね。
こんばんは。プロフィールの画像あっぷしてみました。
思ったより絵が小さい・・(・∀・)
ところで昔ダイエットした時に、カロリーが低くてボリュームがある食品をたくさん食べてたんですが、今振り返って反省点があります。
それは野菜のカロリーをけちって、甘いものとかが中心の食事で1日１５００Kcal以下位の食事だったんですが、栄養が偏りすぎていて、体が冷えてしまってやせにくくなっていた事です。
また栄養が偏っていた為、食べても満腹感や満足感が得られませんでした。
今は普通の食事ができるようになったんですが、バランスのいい食事をすると、満腹感が得られますし、体も温まって、カロリーが消費されやすくなります。
