お久しぶりです。
ブログの更新が久しぶりになってしまいました。
昔ダイエットしてた頃、1日のカロリーを1200kcal位に抑えて、肉とか食べず、マシュマロとかアイスとかばっかり食べてたら、運動してもほとんど全然体重が減りませんでした。




今だから言えることは、偏った食事、特に炭水化物ばかり食べてるとやせにくいって事です。
筋肉が落ちて脂肪ばかりつくって感じでしょうか

先日親友が結婚しました。結構たまのこしにのった感じです。すごい人がたくさんきてました・・・
結婚式がすごく豪華で、食事はイセエビ1匹まるまるとか高級和牛とか、すごかったです・・・
こだわってあったっていうか・・・

ところで結納といえば、結納館の結納がすごくこだわりがあるってご存知でしたか?
京の職人が技術・素材にこだわって一つ一つ丁寧に手作りした品をあつかっていて、機械で大量生産した結納品とは見栄えや質や高級感とか迫力が全然違うっていうかですごく豪華な感じなんです。
結納とかって人生の中の一大イベントだから、結婚式同様こだわりたいですよね。
それにこういう魂のこもった品の方がなんか縁起がいい感じがします。
しかも結納品は一番細い糸を巻いた最高級の水引を使った作った結納飾りで、手作りで作成に時間がかかるため、なかなか手に入りにくいそうです。

今はやりの略式結納 をするにしてもこれだけこだわっていればいい思い出になりそうです。
あとここは他にも結婚式の引き出物とかお盆か関係等のこだわり物もあつかっているんですよ。










最近運動不測の管理人ですが、家にステップボーイっていう上に乗っかるだけで、かってに機械が歩いているような運動をしてくれる機械にのっています。
10分くらいのってると汗がでてきます
楽なんですが、足の裏が摩擦ですれていたいのが短所ですが・・
靴をはいて乗った方がよさそうです。
1年か2年前に買ってたまにしか使ってませんが。
乗るだけでいいんで楽なんですが、それすらなかなか・・・
でも他の機械よりは続けやすいと思いますが
でも電動のステップの機械は3万位したんで高いせいか最近、売ってないのかな?


こんばんは。
最近、運動を全くしていないので、少し体型が気になってきたので、ダイエットを少ししなければいけませんヘ(゚∀゚*)ノ
最近、バランスが悪い食事をしていたのも原因です。

そういえば昔、大学生の頃、家庭教師のバイトをしてダイエットの資金を稼いでいました。
でも、お金の為だけでなく教える事が好きっていうこともあって、やっていたんですが、好きと成績を伸ばす事とは別だなって思いました。

だいたい中学生を教えていたんですが、中学受験の指導は難しく私には出来ませんでしたが。
ところで中学受験プロ講師が運営の「中学受験専門の家庭教師ドクター 」っていうのがあるんですね。
中学受験専門のプロ講師集団(SAPIX・日能研・四谷大塚の講師)が運営でオーダーメイドにてお子様に合ったプロ家庭教師を派遣されるっていうものです。
家庭教師っていっても、アルバイトの時給だけ欲しいやる気のない学生からプロまでぴんきりで、ベテランのプロが指導してくれるっていうのは心強いと思います。
多分アルバイトの学生より、子供のやる気を引き出す方法を熟知強している気がします。
それに中学受験って、特別なんですよね。
独自の勉強をしなければならないっていうか。
プロの家庭教師がついているっていう事は心強いでしょうね

こんばんは。

管理人は、甘いものも大好きなんですが、ご飯も大好きです

つまり、炭水化物が大好きな困ったさんなんですね( ̄▽+ ̄*)


昔は3合ご飯を炊いて、30分位で、完食していました。

それでもまだ、食べたくって我慢していました。

今は1合で大丈夫になりましたが。


炭水化物は、太りやすいので、ご飯好きの管理人は、釈由美子さんがCMをやっているエバー米 に興味がすごくあります。

エバー米 にはオーツ麦、寒天などを使用したお米そっくりの米様食品が含まれていて、味はご飯とほぼ同じなのになんと、カロリーが50%OFFっていうのがいいですね。

ちょっと最近運動不足で、贅肉が気になりはじめているので、すごく興味があります。

それにはと麦、発芽玄米、大豆、もちきび、もちあわ、もち麦、アマランサス、黒米、黒豆、押し麦の10穀が入っていて、カルシウム・鉄分・食物繊維・たんぱく質・ポリフェノール・ビタミン等も摂取できるんで、ダイエットだけじゃなくて、健康や肌にも良さそうだなと思って興味がありますね。

特に管理人は貧血気味と昔の過度なダイエットで疲れやすい体質なんで、体質強化もかねて興味がすごくありますね。

ダイエット食品って物足りないと、続かないけどエバーライフ なら、普段の食事をした満足感を得られそうですしね(*^▽^*)


もし今後実際に食べてみたら、感想等をブログにのせますねy




こんにちは。

チョコが大好きな管理人です。

そういえば、管理人は昔、ゼロっていう普通のチョコよりも低カロリーのチョコレートにはまっていた時期があります。

でも普通のチョコより高いし、低カロリーって言っても1箱150kcal位はあったと思います。

毎日5箱くらいコンビニで買って、10分くらいでたいらげていました・・・・。


1箱200円近くした気が・・・・。

お金もったいなかったんですが、カロリーには勝てず・・・