8㎏痩せたけど6㎏痩せた? | BMI標準値をキープし続けるダイエット日記

BMI標準値をキープし続けるダイエット日記

6年以上BMI標準値をキープ中。何度もリバウンドを繰り返して今に至ります。

前も書きましたがかなり正月ぶとってました。

8㎏ぐらいです。


どうやって戻したかというと、

食事量を正月前に戻しただけなんですけどね。



あと8㎏痩せたといってもカラクリがあります。

体重は点ではなくて線で計るものです。

例えば

「体重55㎏」が点で

「54㎏~56㎏」が線です

僕の場合この線の上から下までが8㎏で、

実際は6㎏ぐらいと自覚しております。


皆さまも体重を計る時は点ではなく線で考えて見てはいかがでしょう?


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