ヨン様素敵！！

おはようございます。本日7:00体重　69.6キロ

昨日朝　油揚とシメジそば（味噌味・・ほうとうっぽい）

昼　ラーメン餃子

夜　牛丼（嫁は牛皿）　茄子味噌汁　トマト

　キムチ　ビール・・・牛丼は自分で作りました。

運動は　犬の散歩40分　花粉で外出がつらいです。

そうそうヨン様の義援金ニュースを見てすっかり評価

を改めました。今までテレビとか見ると嫁に

　「このぺとかいう男、絶対ナルシストだよ。鏡に映った

自分に今日もきれいだね！とか言ってそう。ナルシスト

なやつって家族より自分が大切って感じで嫌いなんだよ。

そもそもぺってなんだよ。日本人のとってぺって言ったら

加藤ちゃんぺだろ！ヨン様ぺってやれよ。」とか言ってたん

ですが昨日は

「ヨン様さすがに日本のおばちゃまのアイドルだね！

やることが違うよ！」って嫁に言ったら

「さんざんこのぺって奴だったのに格上げしたんだ。」って

笑われました。

いや困っている人に手を差し伸べる人へは敬意を

表しますよ。そりゃー。

(ヨン様ファンの人すみません。言いたい放題）

スペシャルデザート

　先日知人のカフェで散々飲み食いしていたら

たくさんオーダーしてくれてありがとうって（オープン

してそんなに経っていないので応援に行った）

ケンさんのためのスペシャルデザートをどうぞって。

バニラアイスにはコーヒー系のリキュールがかけて

あり大人の味です。

かなり味のレベルは高いですよ。生パスタだし

スポンジケーキは自分で焼いてますし。

さて本日6時体重　69.6キロ平行線で良かった。

昨日の朝　ご飯　ジャガイモとウドの味噌汁

　目玉焼き　焼シャケ　焼のり

昼　ボンゴレスパ（白ワインなんでボンゴレビアンコ）

おやつ　苺大福（130円）　大福嫌いなのに今日買った

　　　店の大福はおいしかった。

夜　ワイン1本　ビール5本（夫婦で）　きんぴらごぼう

　大根とじゃがいも味噌煮　マグロソテー2種類

　ニンニク醤油とワイン胡椒レモン塩

　マグロと昼のボンゴレのアサリは近所の魚屋さんで

　1000円で買いました。　

　（夕飯は夫婦で3000円かかってますが2300円は

　　酒代・・・爆）

運動　犬の散歩　60分　　

嫁さんが自宅でPCと携帯で仕事してるので邪魔です。

（平日なのでご飯は3食私が作ってます。）

亭主は元気で留守がいい？（いや仕事を家でずーとされる

と気を使うんですよ。）

買い物戦争勃発？

戦争ってことはないですがスーパーとか物が無くて

すごいですねぇ。うちは４０代のおっさんと３０代の嫁と

犬という家族なんで買いだめとか必要ありません。

まぁ普段から毎日料理してるので食材的には１週間

くらいなら買い物しなくても何とか出来ます。

（毎日塩ムスビ＆味噌汁ならもっと何とかなるな。）

「買い溜めなんかするな！」という意見にも納得出来ます

が子供がいる家庭では食べるものの確保は家庭を預かる

人の責任でもあるので仕方ない面もありますよね。

さて本日6：30体重　69.8キロ食べすぎてるんでもう70キロ

超えは確定です。（笑）　被災地のことを思えば食が細くな

っても不思議ではないんですがずーと流れる震災情報が

ストレスになり食が太くなってます。（単なる言い訳＆責任転嫁）

写真はきつねうどんとシメジのぺペロンチーノです。

今日の昼はボンゴレ（写真なし）、パスタ＆うどんなど

の汁や味付けを完全マスターしようと麺類が多くなって

ます。最近作るものは店で食べるよりもおいしく出来る

ことが多くなって来ました。

あっそうそうこんな時だからこそブログを書いて行こう

って思ってます。テレビ見てると気が沈むし・・・・

（一応、節電と募金はしてますけど日常お楽しむことを

　忘れたらダメだなって思うし）

ただしダイエットぎゃんばりませんけどね。

メッセージありがとうございます。

地震で西日本の方から心配メッセージをたくさん

頂きありがとうございます。私は東京ですので

被害はなく、親戚が福島が多いため（親が福島出身）

連絡が取れていない方もいて心配しております。

東京にいた私でも生まれてはじめて地震が怖いと

思ったくらいですから震源地に近い人達は今も

大変だと思います。（余震も継続してますし）

ひとりでも多くの行方不明者が「えっ、オレ知らない間

に行方不明者扱いかよーー！」みたいな感じで確認

出来ることを祈って止みません。

一昨年引越しして来て家具に地震対策（倒れ防止）を

したためいろいろと家の中で倒れたり落ちてきたり

しましたが家具が倒れなくて良かったです。

ちなみに愛犬がパニックでした。（いろいろ落ちて来た

ので）

大きな余震が終わった後、キャリーの奥で震える犬

（呼んでも出て来ません）　ちなみにダイエットは中止

しております。昨日体重69.8キロ少し増えました。（笑）

二日酔い！

朝7：００　体重69.4キロ　飲みすぎです。

昨日　朝　湯豆腐　ニラ玉　約300カロリー

昼　焼肉丼　味噌汁　ひじき煮　約500カロリー

夜　はしご酒　カロリー不明

1件目　蕎麦屋　17：30

純米吟醸　2杯

つまみは　柚子豚

山芋の磯辺揚げ　

わさびのクリームチーズ（写真なし）

（蕎麦屋のつまみは安くて量少ないです。

ちなみにこの店は隠れ家的な店なんですが

そば好きの人によっては東京で3本に入るレベル

とも言われています。）

締めは、ごだわり卵の月見蕎麦

（セイロがおいしいんですが昨日は寒くて）

この後25時まで飲み歩いてますが（馬鹿）

つまみは食べずにひたすら飲んでます。

ウィスキーボトル1本近く飲んでいると思います。

＊蕎麦屋さんですが看板娘（30代だと思います）

　がすごい美人さんで、私とは犬の散歩友です。