超うまいカレー作り中！ネーミングすれば
「嫁！金払えよこのやろーーカレー」（爆）
作り方はオリーブオイルで新玉葱を弱火で
炒めます。そして新じゃが（皮付）にんじん
トマトを生姜を少し入れて炒め水を入れて
15分程度煮ます。
フライパンで牛挽肉をクレイジーソルト、黒胡椒、
オレガノ、ニンニクでソテーし砂糖ケチャップを加え
最後はホット用ワイン（赤）を入れてアルコール
を飛ばします。
鍋の方にカレールーを入れて弱火で10分程度、
そこに挽肉を加えさらにワイン（ホットワイン用）
を加えアルコールが飛べば出来上がりです。
カレールーは今回はこくまろカレーとゴールデン
カレーのミックスです。
ちなみにCOCO壱番屋より絶対おいしいです。
外食でもめったに食べれないくらいのレベルで
出来たと思います。
今日もたくさんの人に話しかけられました（苦笑）
犬の散歩中！
小学生かな「ねぇねぇ犬ってまだ子供？」
私「2歳だから子供じゃないです。」
小学生「ふーーん、小さいから子供だと思った」
おばあちゃん「ぬいぐるみみたいでかわいいわね。
男の子女の子？」
私「女の子です。」
おばあちゃん「何歳？あら人懐っこいわね」
私「2歳です。」
高校生「あっおんなじ黒だ。ミックス？ティーカップ？」
私「普通のトイですよ。コッカーの黒って珍しいですね。」
高校生「そうなの？」
私「あんまり会ったことないですけど」
今日思ったけどみんなタメ口じゃね？オレおっさんなのに！
（さらにオレの方が丁寧語だよ、いつも）
うーーん二日酔いです。今朝体重71.6キロ（爆）
水、夜中にガブガブ飲んでますしね。
昨日は6時間くらい飲んでいました。ビールワイン
ウィスキー 外だったため写真なし。
ちなみに記憶もアイマイです。
ご飯写真は月曜の朝ご飯かな。
これは月曜の夜、晩酌の締めのトマトリゾット
ダイエット3日坊主でした。（笑）もうやる気なく
なっちゃいました。今週花粉症がひどくなると同時
にやる気ゼロモードに・・・・・また来週やります。
おはようございます。
結局5：00～7：30も寝てました。7：30体重70.0キロ
3日で0.6キロ減りました。順調ですがそろそろ
ストップする頃ですね。たぶん水分じゃないと思う。
昨日は犬の散歩1時間以上 柔軟10分
遊園地でもけっこう歩きましたし・・・・
さて昨日見たチャレンジングな自販機はこれだ↓
おしるこはOKでしょう。
ホットケーキ（笑）
おおーーぃカレーリゾット（こんにゃく入り）（爆）
ホットケーキ昔飲んだことありますけどまだ作って
いたのね。甘いんです。
カレーリゾットは買ってません。次回見つけたら
挑戦します。（見たときおなか減ってなかったし）
昨日は晩酌で酔い21時に寝ました。1時半に
起きちゃいました。
体重は計ってません。
昨日 朝 油揚げ味噌汁
バームクーヘン コーヒー
昼 おにぎり 卵焼き
おやつ ミニドーナツ アップルティー
晩酌 レンコンとキャベツソテー キングサーモン刺
オクラベーコン コロッケ ウルイ煮
ニラ玉 ビール 焼酎お湯割り
昨日は夫婦で遊園地に・・・・
子供しか乗ってないやつに「写真撮るから乗って」
と誘導した図（笑） 順番待ち唯一の大人でした。
「ぷかぷかして楽しかった」らしいです。
