おはようございます。7：30体重 70.8キロ
朝は嫁の「あーーーポトフ食べられたー！」という
絶叫で起きました。
うちの犬ですが私が料理中食事中はゲージに
入りことを覚えています。わたしは料理中食事中
はゲージに入ることを覚えさせたかったんですが
愛犬は嫁の料理中食事中はいいと覚えたようで
（私と嫁が食事してる時はゲージに入ります。）
自然盗み食いされるのは嫁ひとりの食事時だけ
となります。
＊写真大きくなります！
さて昨日の夕飯は、嫁のリクエスト「ポトフ」
パンにはルイユ（海鮮ガーリックバター）で焼いたのと
マスタードマヨ（チーズの下に生バジル）で焼いたんやつ
2種類 ビールで大体800カロリー（1日1600カロリー）
朝 卵スープ スナップエンドウ（食べたのは半分）
ミニトマト ソーセージ2本 約150カロリー
運動 犬の散歩 50分
まだ咳は残ってますがダイエット再開致しました。
昨日朝 山菜コンソメ（牛乳入）スープ ポテトサラダ少し
昼 吉野家牛丼並＆味噌汁
夜 卵入りスープヌードル（インスタント） プチトマト
晩酌 白ワイン２杯 チーズ 大体1500カロリー
朝 7：30体重 70.8キロ（今日は少し乾燥した感じだった
ので多分水分不足で軽くなってる印象です。）
朝 素うどん
昼 今食べました。 ご飯 松茸のお吸い物
肉ニラキムチ炒め（味はニンニクと醤油少し）
肉もご飯も少なめにしたので朝昼で約800カロリー
さて晩酌まで何も食べずにいけるかどうかが問題だ。
昼食後体重 71.2キロなんで来週末70キロを目指します。
咳だけ残っておりまだ風邪が抜けません。
ゴールデンウィークはじめて愛犬と温泉旅館に
泊まったときの写真です。
嫁「あははーーーー」（犬と砂浜を走りながら）
私（心の中で）「すげー頭悪そう！」
愛犬「ママーその中はなんでしか？」
*超尻尾フリフリモード
和室なのに犬フリーでＯＫって珍しいです
よね。（女将さんは黒のシュナウザー飼ってる
そうです。）
うーん今週中に風邪を完治させてダイエット再開
しなければ・・・・・
汚い写真ですみません。3日ほど髭剃ってません。
（風呂は昨日入りました。）
5日まで義母の還暦祝いで嫁家族と一緒にいたので
さっそく6日から熱が出ました。（爆）
ちなみに初旅行の愛犬も5日6日はぐったりしており
嫁曰く「そんなに二人で神経使ったの？」と言われて
おります。
引きこもり気味のふたりには刺激が強い数日でした。
体重も体調のおかげですこし減って71.2キロでした。
（さっきお通じの後）
まだ熱があるので本格ダイエットは再開しませんが
来月病院の検査なので平均に計測してひと月で1キロ
くらいは減らしたいと思います。
ぎゃんばらないダイエットにします。
義母（嫁の母）の還暦祝いで豪遊しようという
ことになり・・・地震の自粛ムードなど無視無視。
いろいろおいしいもん食べて来ました。
鯛の塩釜焼
やりいか刺し
あわび焼
1日目は部屋に犬もＯＫ（部屋食）
2日目は3部屋あり（廊下でつながってる。
部屋風呂・・・犬はペットホテル）
料理はがっついて写真撮ってません。
間に、ラーメン・ご当地バーガー・寿司
太らないわけがありません。
はじめて愛犬は飛行機に乗りました。
怖かったみたいでいつもより甘えん坊に
なりました。
さて少しダイエット頑張らないとマズイです。
