ライザップ1ヶ月間結果は？

10月から再ライザップスタートして9回のセッションが終了したよ

（なぜか1回目は説明のみのでセッション終了←腑に落ちない）

今日は記録公開↓

1番左は9月下旬のカウンセリングの時のものです。

（産後最高に太ってた時だね）

1回目→9回目

体重53.1kg→50.7kg -2.4kg

体脂肪率32.8%→31.1% -1.7%

あと少しで40kg台だな

苦痛だった食事報告は開始から2週間で辞めてもらってます。以前結果がでてるので信用してますとのこと、、数値が上がってきたらスクワット祭りでも過酷な筋トレでも受けてやるよ！と私も断言したからね

食事は頑張るよ

筋トレはトレーナー任せ

トレ嫌い

今から末っ子君の入園式の服なに着ようか悩んでる。

（まだ1年半後なんだけどね笑）

先日買ったスキニーXSは履けた嬉しいっ

11月も頑張ろうっと！

私ライザップアンバサダーです！

（↓コレにわかりやすく載ってた）

紹介特典が欲しい人はご連絡ください。