間違った引き寄せ？

ダイエット部部長です

当然の事ですが・・・

あれだけ食べれば、増えるのは当たり前。

覚悟はしてたけど、いざ数字を見ると・・・・

どうやって元に戻そうか(-_-;)

新年会で出たデザートのチーズケーキが絶品だったんです！

人生で食した中で、最高に美味しかった♪

次回のお茶会用に注文しちゃっいました(^^ゞ

がねーーーナント！！

１泊の出張から帰宅した夫の手土産・・・

チーズケーキ１ホール∑ヾ(￣0￣;ﾉ

食べましたとも～美味しいねーーーーと言いながら・・・

まだ明日の分も残ってるよぅ・・・・

こりゃ間違った引き寄せだわorz

１月１１日（土）

★体重　　　基準値より　－１．９キロ（前日より＋０．８キロ）　

★体脂肪　　基準値より　－０．３％（前日より＋０．９％）

【朝食】

昨日の持ち帰りの、ピザ２ピース

【昼食】

昨日の持ち帰りの、きびもちおにぎり（高菜入り）

昨日の持ち帰りの、チーズケーキ１センチ位　

【間食】

昨日の持ち帰りの、紫芋のパン２切れ

昨日の持ち帰りの、自家製さつま揚げ１／２個

【夕食】

野菜炒め少々

パン２切れ（夫のお土産）

【間食】

夫の土産のチーズケーキ１／４(T_T)

豪華大盛り新年会に参加・・・

ダイエット部部長です

昨日は、新年会でした。

看板のないご自宅のアトリエで、口コミだけで週に２日だけ営業しているレストラン。

レストランと言っても、知り合いのお宅って感じで

栄養士でもあるオーナーのマダムが、こだわった食材を全国から取り寄せて手作りしてくださる。

それも、アトピーの方でも食べられるような拘った食材調理法だったりして・・・

そして、最大の特徴は、すっごーーーい量！！

もうギブアップ！って言わせるのが快感なの。って仰ってましたが

デザートの後にピザが出るくらい（笑）

なので、全部お持ち帰りできるのです。ってか持ち帰らないと食べきれない。

あ・・・・ダイエット部としては、あり得ない内容ですが、覚悟の上です。

食べた分は後でと調整したら良いと思って食べて来たので、増量分は1週間以内に調整したいと思います。

記録は昨日の記録なので、体重体脂肪は昨日の朝測定のものです。

1月１０日（金）

★体重　　　基準値より　－２．７キロ　（前日より＋０．２）

★体脂肪　　基準値より　－１．２％　（前日より－０．３％）

【朝食】　

キャベツのサラダ、

豆腐（オリーブ油、カッテージチーズ、塩、黒コショウ）

味噌汁（もやし、玉ねぎ、にんじん）

【間食】　

八つ橋３つ

【昼食】　

おにぎり1個（こんぶ）

【夕食】　

新年会で沢山

いちごのウイロウ、ホタテ貝柱の燻製、ヤマクラゲの炒め物、

塩いかときゅうりのサラダ、　鯛の茶わん蒸し、

牛ほほ肉の赤ワイン煮ヨーグルトソース、紫芋のパン

キビ餅ごはん、お漬物、自家製さつま揚げ、自家製チーズケーキ、

りんごと洋ナシの紅茶、自家製ピザ、

スパークリングワイン、スパークリング日本酒

ひっそり開始（笑）

部長です

ダイエット部発足より２か月が経過しました。

このブログは休止・・・って書いたけど

ワタクシ部長のダイエット記録を書き留めておこうと思って、ひっそり開始。

でもすぐに飽きるかもめ。一応予防線(^^;)

１月９日（木）

★体重　　　基準値より　－２．９キロ

★体脂肪　　基準値より　－１．２％

【朝食】　千切りキャベツのサラダ

　　　　　　豆腐（オリーブ油、カッテージチーズ、塩、黒コショウ）

【昼】　　おにぎり１個（こんぶ）

【間食】　チョコレート２粒、カントリーマーム３個

【夕食】　たっぷりお野菜と厚揚げと豚肉の炒め煮、おから

【間食】　八つ橋２個　

この寝る前の八つ橋が曲者・・・・

夫が食べるって言うので、ついついつられたーーー

三日坊主にならないようにぎゃんばります。