🍞こころゆるんで、ほっとなごむパン教室🍞
大阪阿倍野区
daidocoro（だいどころ）
あさだのりこ です🌿
より多くの方に寄り添えるカウンセラーになるために
**「カウンセリング100人チャレンジ」**を続けています。
先日、73人目の方が来てくださいました。
（50代・大阪府・整体師の女性）
高校2年生の息子さんを育てておられます。
テーマは、
「学校に行きづらい息子さんを、どう見守ればいいか」。
【“行っても行かなくてもいいよ”と言いたいのに…】
朝、なかなか起きてこない息子さん。
本当は、
「行っても行かなくても、どっちでもいいよ」
と言いたいのに、
つい
「今日は行くの？どうするの？」
と聞いてしまう。
ーー行かないと言われると不安。
ーーこれでいいのかな、と気持ちが揺れる。
とても正直な気持ちを話してくれました。
【私も同じ場所にいたから、痛いほどわかる】
実は私も、息子が中学3年間ほとんど学校に行けなかった時期があります。
どうにか“変えよう”として、
正解を探して焦って、
自分がしんどくなっていた時期がありました。
でも、心理学を学んだことで気づきました。
「彼は彼。私は私。
私ができることは、ご飯を作ることぐらい」
…とはいえ、
しんどい日はしんどい。
気持ちが折れそうな時もある。
だから、
“ゆれながらも、息子さんを想う姿”に、
私は深く共感しました。
【言葉にすると、心は整理されていく】
カウンセリング後、彼女はこう言ってくださいました。
「私が何をどう心配していたのか、
のりちゃんが丁寧に聞いてくれたおかげで、
言葉にできました。」
「息子が“彼らしく”成長するために必要な時間なんだと、
わかりました。」
カウンセリングは
“心の整理を一緒に行う時間”。
こちらが何かを押しつける場所ではありません。
信頼が生まれてこそ、
本音が出てきます。
🕊「台所（daidocoro）」は帰ってこられる場所
私がパン教室を始めたのは、
「安心できる居場所をつくりたい」
という気持ちがあったからです。
パンの香りに包まれながら、
ほっと一息つける場所。
▶ 話したい人は話す
▶ 黙ってパンをこねたい人はこねる
▶ ただそこにいるだけでもいい
▶美味しいものをたべてほっと一息
そんな、
**“心が休まる時間”**を大切にしています。
【カウンセリング100人チャレンジ受付中】
もし今、
こころのどこかがザワザワしているなら、
一度話してみませんか？
話すだけで、
気持ちがふっと軽くなることがあります。
📌 無料で受けられます
・約60分（オンライン／Zoom）
・事前ヒアリングシート＆事後アンケートにご協力いただける方
お申し込みはこちら
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プロフィール👩🍳
1993年、パンづくりと出会う。
辻製菓専門学校にて26年間勤務し、学生支援・製パン指導に従事。
ドイツでの研修経験あり。
現在はパン教室主宰と心理カウンセラーとして活動。
最後まで読んでくださって、ありがとうございます🌸
あなたのこころが、すこしでも軽くなりますように。
お会いできる日を楽しみにしています🍞
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