🍞こころゆるんで、ほっとなごむパン教室🍞
大阪阿倍野区
台所（daidocoro）
あさだ のりこ です
🍞こころゆるんで、ほっとなごむお話会🍞
困ってるわけじゃない。
でも、なんだかずっと心が疲れている。
そんな毎日を送っている方へ。
「仕事も家事も嫌じゃない。でも、なんだかしんどい」
パートにはまじめに行っている。
同僚の愚痴にも合わせている。
家のこともそれなりにやっている。
嫌なわけじゃない。
でも、心のどこかがずっとモヤモヤしている。
「なんで私ばっかり？」
そう思う自分を、責めていませんか？
これは以前の私です。
話してみたら、少し楽になった
お話会で自分の気持ちを言葉にすると、
・モヤモヤしているのは自分だけじゃなかった
・こんなこと、話してもよかったんだ
・「わかるよ」と受け止めてもらえた
そんな声が自然と出てきます。
ここは、正解を出す場所ではありません。
アドバイスを押しつける場所でもありません。
ただ、リラックスして安心して話せる場所です。
とってもおだやかで優しい雰囲気が良かったです。ケーキもお茶もおいしかった♡
のりちゃんの話し方が優しくて聞きやすかったし、講座も楽しかった。また参加したいです。
ありがとうございました♡
（西宮市 ４０代 親子ヨガインストラクター）
今回のお話会のテーマ
「自分のことを大切にしてみよう」
・自分が何に疲れているのか
・本当はどうしたいのか
・何を大切にしたいのか
書くワークを通して、
「やりたいこと」「心地よさ」へのヒントを見つけていきます。
こんな方におすすめです
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最近、理由はわからないけど疲れている
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責任感が強く、つい抱え込んでしまう
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仕事も家庭も一生懸命で余裕がない
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少し気持ちを軽くしたい
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今の自分を、ほんの少し変えたい
▶ お話会の詳細はコチラ👇
【お話会】
日時：２０２６年１月１７日（土） １０：００～１１：３０
場所：まちのえんがわ天王寺
〒５４３ー００５２ 天王寺区大道１－１４－１５ TECTEC天王寺校１F
参加費：１０００円
参加費には、テキスト代とお茶代を含みます
（今回は私が作ったシュトレンを召し上がっていただきます♡）
持ち物：筆記用具
この90分で得られること
・自分の気持ちを言葉にして整理できる
・「私だけじゃなかった」と安心できる
・家に帰ってから、少し楽に過ごせるヒントが持ち帰れる
↓申し込みはこちらから
※ご質問・ご不安な点があれば、フォーム内にご記入ください。
▶主催者について
専門学校で26年間勤務し、
子どもの不登校・発達凸凹をきっかけに心理学を学びました。
親子関係・夫婦関係・仕事での人間関係を見直し、
学生支援ではクラスの出席率・進級率が改善し、担任賞を受賞。
2024年より、月1回のパン教室とともに
心理カウンセラーとして活動しています。
最後に
阿倍野・天王寺で、
**「ちょっと心をゆるめられる居場所」**を作りたくて、
台所（daidocoro）を始めました。
一人で抱えなくて大丈夫。
一緒にお話ししませんか？
お会いできるのを、心から楽しみにしています。
あさだ のりこ
前回のブログでお話会の様子を書きました
インスタでパン教室の予定とパン教室の写真や参加者の感想をお届けしています。
↓インスタはこちらから
プロフィール
1993年 神戸女子大学 家政学部在学中パンに出会い、パンについて研究
研究はアレルギーの子どものためのパン作りで
おいしいパンを作るために
旧エコール・キュリネール大阪あべの辻製パン技術専門カレッジ入学
約２年間大手製パンメーカー タカキベーカリーで勤務（販売・製造）
辻製菓専門学校で２６年間勤務（学生支援・就職支援・製パン理論・製造指導）
勤務期間中 ドイツ カフェ・コッハスにて６か月 研修
2024年～ 辻調理師専門学校退職 契約社員として通信教育業務に従事
月１回パン教室開催
子どもの不登校、発達凸凹をきっかけに、心理学を学び
心理カウンセラーとして活動中
最後までお読みくださりありがとうございました。
みなさまとお会いできるのことお待ちしております。