🍞こころゆるんで、ほっとなごむパン教室🍞
大阪阿倍野区
daidocoro（だいどころ）
あさだのりこ です🌿
【より多くの方に寄り添えるカウンセラーになるために】
私は今、
「カウンセリング100人チャレンジ」 に取り組んでいます。
先日、78人目の方が協力してくださいました。
（50代・東京都・学校勤務）
今回のテーマはーー
「遠距離介護」
■「自分の家の話なんてしたことなかった…」
Sさんのご両親も遠距離。
旦那様のご両親も遠距離。
「どんなお話をしてくださいますか？」
とお聞きすると、ご自身の今の気持ちを話してくださいました。
■ お母様の本音と、娘としての気持ち
最近、お母様は腰の調子が悪かったり、体がしんどい日が増えたとのこと。
Sさんが「旦那と一緒に帰るね」と言うと…
-
家が散らかってるから旦那が泊まるのは嫌
-
でも娘には来てほしい
こんな気持ちだったそうです。
お母様の中には、
「婿に気を遣うのは疲れる」
「弱いところを見せたくない」
という思いもあれば、
「来てくれたら嬉しい」
「心配してくれると安心する」
という思いもある。
どちらも、大切なお母様の本音なんですよね。
「来ないで」
「来て欲しい」
言葉だけで判断すると距離は縮まらないけれど、
気持ちを想像したり、興味を持つことで
ぐっと関係がやわらかくなることがあります。
■「私がいなくても家族で団らんしてる…」
ご実家に帰った翌日、Sさんは発熱。
予定していた家族での食事会に行けなくなりました。
そのとき旦那様は、まずお母様に確認。
「僕は行ってもいいでしょうか？」
お母様は大喜びで歓迎してくれたそう。
Sさんのいない場で、
旦那様・お兄さん家族・お母様・お父様で過ごした時間。
そこで話題に上がったのは。
-
お父様は耳が聞こえづらくなっている
-
お母様との口論が増えた
-
お父様が運転できないとお母様が通院できない
-
近くにいないとわからない大変さ
会って話すことでしか伝わらないことってありますよね。
ホテルでひとり休んでいたSさんは
「私がいなくても家族でそんな時間を過ごせるなんて…」
と、ふっと安心されたそうです。
■「話してみたら、自分の気持ちが整理された」
最後に、
「今日のお話でどんなことに気づかれましたか？」
と尋ねると…
「自分の家の話なんてすることなかったし、
話していたら整理されて、
できてることがあるって気づけた。
スッキリしました。」
と笑顔で話してくれました。
■「困ったときにだけ受けるもの」じゃない
カウンセリングは、
“本当に困ったときにだけ受けるもの”
と思われがちですが、実は違います。
むしろ、
-
モヤモヤしてる
-
気持ちが重い
-
頭の中が散らかってる
-
誰にも話してない
そんな時こそ、
話すことで心が整い、前に進めるようになります。
心にブレーキをかけながら進むのは、しんどいもの。
一度外に出すだけで軽くなる。
ご自身の今の気持ちに気づけるきっかけになる。
これは本当に多くの方が感じていることです。
【カウンセリング100人チャレンジ受付中】
もし今、
こころのどこかがモヤモヤ・ザワザワしているなら、
一度話してみませんか？
話すだけで、
気持ちがふっと軽くなることがあります。
📌 今は無料で受けられます
・約60分（オンライン／Zoom）
・事前ヒアリングシート＆事後アンケートにご協力いただける方
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プロフィール👩🍳
1993年、パンづくりと出会う。
辻製菓専門学校にて26年間勤務し、学生支援・製パン指導に従事。
ドイツでの研修経験あり。
現在はパン教室主宰と心理カウンセラーとして活動。
最後まで読んでくださって、ありがとうございます🌸
あなたのこころが、すこしでも軽くなりますように。
お会いできる日を楽しみにしています🍞
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