私の両親は78才。
母は何年も前からカーブスで運動してました。
今年になったくらいから?
実家から徒歩10分くらいのところにチョコザップがオープンしたらしく
オープン記念で1ヶ月会費無料だったらしく、
母はカーブスをやめて両親2人でチョコザップに入会したらしい。
2人で仲良く通っているようで、数ヶ月前から私に勧めてきてたんだけど
GWに実家に泊まった時にチョコザップの2ヶ月無料キャンペーンのチラシを渡してきて、
今すぐ入会し!と両親の目の前で入会させられました(笑)
私が筋力がないのをずーっと心配されてまして
やめたかったら2ヶ月でやめたらええ!と
ついに強制的に入会させられました(笑)
とはいえ、5月は仕事が忙しかったのもあり(やる気が起きなかったのもあるw)
結局2回だけ。
6月は月曜始まりなので、心機一転?
月水金の週3、仕事終わりにチョコザップへ。
その前にチャッピーに相談。
身長、体重、体脂肪、年齢、悩みなどなどを入れて
チョコザップでの効果的なメニューを教えてと。
ちなみにしんどいのは苦手、筋力ないとも伝えて
チャッピーかメニューを作ってくれました。
何がどう効果的かも教えてくれて、
私の考えとか目標とかもふまえて、無理のないメニュー。
今のところ、これぐらいなら頑張れるなーって感じで
6月になってからは月水金月水金と行けています。
運動は嫌いだけど、嫌いでもないみたい(笑)
昨日はイヤホンつけて嵐のラストライブを見ながら
トレッドミルで歩いてたらあっという間に20分たってた!
こないだはGLAYのYouTube見てて笑ってしまった!
誰もいなかったから気がゆるんでたわー。
自宅近くにもチョコザップあるんだけど、
他に近くにないからか、けっこういつも混んでて
あんまり人が多いと行きたくないんですよね(笑)
職場近くは誰もいないか、いても2人くらい?
だいたいおじさん。
初めて行った日はおばあさんがトレッドミルでめっちゃ早歩きしてた!
私は仕事終わりに行くのでだいたいいつも同じくらいの時間なんだけど
同じようなタイムスケジュールの人がいるのか
よく会うおじさんが2人います。
あのおじさんたちは毎日来てるのかなー?
スタッフとかと話さなくていいし気楽でいいかも。
マシンの使い方はかれこれ30年くらい前に
スポーツ科学の専門学校に行ってた時に習ったけど
意外と覚えているもんですねー。
足先と膝の向きがどうとか、最大に伸ばす前で止めるとか
チョコザップの動画で確認したけど、
記憶とあまり間違いがなかったです。
勉強したことは無駄にはなってないのかな?
とりあえず2週間は継続できているので
このまま頑張ってみようと思っています。
私、何でも1ヶ月くらいは続くんですが、
一回やらなくなるとあかんねんよねー。
会費払ってるからもったいない!という
貧乏性で続けられるはず!と思っています(笑)
健康のために頑張るぞー!
やる気なくなってきたらチャッピーに褒めてもらおー(笑)