こんにちは、大腸ちゃんです！
いよいよ三が日が今日で終わりますね。
きっと明日からお仕事の方が多いですよね。
休みが終わるってなんでこんなに虚しくなるんでしょう
さて、今日はみんながなりたい寛解の話をしたいと思います。
皆さんの考える寛解はどのような状態ですか？
下血がなかったら？
下痢をしないこと？
腹痛がないこと？
硬い便がでること？
内視鏡がきれいだったら？
CRPの数値が良かったら？
先生に言われたら？
私はどれも正解だと思います。
患者の数だけ、「寛解」の状態があると思っています。
そんな私の思う寛解は、「いま自分、調子良い！」と思ったら寛解です
とてつもなく抽象的で申し訳ないのですが、そうなのです。
（今度私の寛解状態もくわしく記事にしたいと思っています！）
お医者さん言うことを信じてないわけではないのですが
お医者さんは医学的な知見で
私たち患者の「体感」を分かるわけではないと思うんです。
経験がある方も多いと思うのですが
数値は悪いけど、体調は悪くないとか、その逆も然りで
数値は良いけど、体調は思わしくないとか。
なにが言いたいかというと、
自分が感じる体調を信じることが大切！ということです。
（もちろん先生の仰ることも大切で信じています
）
寛解！と思える時は良いですが
思わしくないときはおとなしくゆっくり休んで静養に努めましょう！
でも、思わしくないからって
再燃だ、ダメだ……。と考え込みすぎることはNGです。
焦らず、ゆっくり。
一生連れ添わないといけない病気なので
みんな、良い時も悪い時もあるはずです。
（もちろん私にも！）
体調とメンタルって表裏一体だと思うので
私はそんなときこそ
そんな自分を認めて、いつも頑張ってるからしょうがない！
世界で一番かわいいよ、大腸ちゃん！って自分を褒めまくりますｗ
メンタルから元気を出す作戦、みなさんもぜひ試してみてください
みなさんの再燃時の切り抜け方があればぜひコメントで教えてくださいね！
ではまた、次回の更新でお会いしましょう！
大腸ちゃんでした、またね！