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• 足首が硬いと、膝痛、腰痛、肩凝りの原因になります。

• 誰にでも出来る護身術

• 立川市、武蔵村山市、八王子市、日野市、昭島市のみなさんこんにちは！骨盤スタイルで　骨盤矯正！

• 夏に向けて　動画で　エクササイズ！

• やわらぎ道　活動動画

• ハンドパワー

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• カメロパルダリスにて、初クライミング体験

• 昭島市で　クライミング　初体験！

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