ナチュラルフードコーディネーター＆
マクロビオティックセラピストのかなこです
身体に大切なこと
食べ物もそうですが
健康に生きるためには運動も
人生１００年時代と言われるようになりましたが
健康寿命と平均寿命には
１０年程差があります
認知症になる人も増えています
健康寿命が長く過ごせるように
『だいちのはごろも』では
セミナー開催することにしました
《ボケないための体操教室》
インストラクターの方をお呼びして
開催します
簡単な体操をみんなでワイワイ楽しみながら
ゆるい体操ですが、普段使っていない筋肉に
刺激を与えられます
頭も使います
４月 １０日 １４時〜１５時半
２４日 １４時〜１５時半
《食育セミナー》
こちらは私がお話させていただきます
『なぜ食べるものに気をつける必要があるのか』
をテーマに色々お話します
４月 １７日 １４時〜１５時半ぐらい
参加費 どちらも １回５００円
場所 林田出張所
お友達を誘ってのご参加もオッケーです
daichinohagoromo@gmail.com
LINEやmessengerでも受付中。