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酢が炒め油の代わりになる！
実は、私の趣味のブログ
進め！元気ストリート
http://ameblo.jp/skamb4123/
そのブロ友さんからの
生きた情報です。
「お酢の力、オスの力、欲しいのはどっち？」
http://ameblo.jp/greeengarden/entry-12159143354.html
思えば、勤務していた頃
机にしがみついての緊張の日々。
ともすると食べ過ぎて
お腹がはり、シクシク痛み
終いには脂汗まで流れて...
毒ガスのせいだったとは
驚きですが、言われてみれば
確かにそうでした。
新発見です！
酸っぱいものは好きだけど
普段は酢の物くらいしか
利用してない私。
早速、イワシ煮を酢たっぷりで
作ってみました。
(参考写真引用)
スーパーの安売りで
調理するばかりにしてある
小ぶりのイワシ4尾
146円 (安過ぎ)
まずはフライパンに
お好みの量の酢を入れ
煮たったところへ
イワシを入れます。
味付けは、お酒とみりんと
醤油とショウガだけです。
自分勝手な味付けです。
出来れば薄味で。
量は全て適当 主婦の知恵
ショウガは買ったらすぐに
薄切りやすりおろして
冷凍庫で保存。
酸っぱさもなく軽い味わい。
まろやかで美味しいこと
この上なし！
お肉を炒める時にも
利用できそうですね。
お腹の調子もいい感じです。
何といっても
胃腸を整えることが
ダイエットの基本です。
ウェストをキュ～ッと絞って
好きな洋服も選り取り見取り
な～んて夢を描きながら
日々生活していても
根性勝負というか
ガマン大会というか
忙しさにかまけてついつい
お菓子の3つも口に放り込み
アッという間に元の木阿弥
そんな経験数知れず
10kg減量した今でも
当時の悪夢がよぎり
ゾッとすることありますよ。
さあ、今からお酢の力を借りて
スマート街道ばく進しましょう！
オスよりお酢じゃ！
ぜひ活用しましょうね。
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