完全攻略法参考編はこちら「10kgダイエット」
と言ったとたん
一体何を言ってるんだ
(大した知識もないくせに)
いい加減なこと言うんじゃない
10kg減量なんてできる訳ない
「ウソくさいまやかし」
と言わんばかりに
鼻で笑われることあります。
ダイエットなど不要で
興味のない方だからでしょう。
仮に標準体重より10kg以上重く
お腹回りに余分な贅肉がびっしり
まとわりついていたとしたら
どうでしょうか。
エッ こんなに!?
身動きもなかなかとれず
呼吸も苦しく疲れます。
自分では動いているようでも
手足がうごめくだけで、体全体で
動いている訳ではありません。
動かなければ更に太ります。
そんな不格好で不自由な生活は
すぐにでも解消したいと思うに
違いありません。
標準体重に戻れば
心も軽く身も軽く
好きな洋服を身にまとい
思わず自然な笑顔がこぼれます。
今まで何とも思わなかったことが
幸せに思え、楽しくなります。
だから、ダイエットです。
生活をちょっと厳しめにする
だけでダイエットは可能です。
今までできてなかったとしても
今からスタートするだけです。
この瞬間が始まりです。
ダイエット開始のための
有益な情報だけをまとめました。
余計な手間も費用も不要です。
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