フゥ～ こわれそー
クゥ～ 上がらな～い
一体何のこっちゃ？
ダイエットスタートの起爆剤
大型ミラーについて
先日、お伝えしました。
せっかくですから
もう一押し
今のサイズより細身のパンツを
一本ご用意されることを
おすすめします。
パンツといっても下着じゃ
ありませんよ。
スラックスやジーパンです。
息を止め、お腹を引っ込め
やっとやっと閉まるかどうか
危険な瀬戸際パンツです。
実はダイエットを始める前に
ショッピングセールで
見つけたパンツスーツ。
現物でも私でもありません。
スマート過ぎて入りゃしない。
でも、あきらめるには悔しい。
エィとばかりに買ったはいいが
安物買いの何とやらで
ももはパンパン
ウェストがきつくて閉まらない。
自分の今を認めず
スマート過ぎるサイズなんて
着れるはずないじゃないの。
鏡に映した我が姿におののき
背に腹は代えられず否応なしに
ダイエット開始したのです。
最初、満腹状態の胃袋を
できるだけ空にするよう
努力しました。
すぐに1kgマイナスです。
もうちょっとがんばって2kg。
ニワカなウソのダイエットでも
お腹回りはなんだかすっきり
きついパンツも奇跡的に
ギチギチ入りました！
ダイエットは
何も小難しいこと考えずに
この空腹状態を維持すれば
いいだけです。
でも、健康を害しては
元も子もありません。
栄養は大切です。
野菜や小魚などは、しっかり
召し上がってくださいね。
サ～ッと茹でた青菜やもやし
美味しいだしで薄味に仕上げた
にんじん だいこん ごぼうなど
根菜類も重宝します。
さぁ 今すぐ
細身のパンツをご用意ください。
クローゼットに眠っているかも
知れませんし、街へ出かけて
ステキなお好みのパンツを
用意されるのもいいかも！
鏡の前でお試しください。
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ご参考までご覧ください。
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