3ヶ月で10kg減量
ノンリバウンド健康ダイエット法
☆坂真実（さかまさみ）です。
ダイエットの女神さま
本当に何を言い出すやら
訳分からん怪しげなおばさん。
まあそう言わずに
本格的ダイエット開始のための
参考資料をご覧ください。
資料についてはこちら
そりゃ～
すっきり痩せて健康的
麗しのウェスト美人
なれたら言うことないわよ。
そう思いながらできないから
困ってんじゃないの。
体重測り・白湯・テレビ体操
いいかも知れないけど
それが何なのさ。
1mgでも痩せるわけ
もっと即効性のある
確かな手段はないものかしら。
だいたい
ダイエットの女神さまって何よ。
万策尽きていよいよ神がかり
どこかから怪しい教祖様でも
現れるんじゃないの。
いえいえ、自慢じゃないけど
私、神さまも仏さまもあまり
信じちゃおりません。
先人のお言葉やお知恵を拝借し
何とかやり過ごしてきたというに
今更、神頼みはあり得ない。
女神さまとでも表現しないと
何とお伝えしたらよいものやら。
ダイエットの女神さまとは
ズバリ 空腹 のことです。
2015-11-18のブログ
「プチ断食が成功のカギ」
どうぞお読みください。
ダイエット成功の秘訣は
食事制限というより
空腹を日常化するというか
空腹を友とするというか
友と呼ばずに女神さまと
シンボライズした訳です。
空腹＝ダイエットの女神さま
それほどの存在なのです。
空腹との決定的な出会いは
ゴボウ茶の南雲先生ですが
詳しくは次回をお楽しみにね。
その前にまず
ダイエットのための参考資料を
ザァ～ッとでもよいので
お目を通してくださいね。
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