今日は午前中に半日有休を取って月に１回の診察で、血液検査もあるので昨夜９時以降は絶食 (^ω^;)
昨日は出勤前の自作モーニングセットを食ってから夜まで何も食わなかったこともあり、絶食という言葉に反発みたいなものもあり夜８時ごろにしっかりと夕飯(笑)。
★パール麺入り海藻サラダ
★エースコックのワンタンメン
★やりいかボイル
★冷ごはん200g
やっぱり、ワンタンメンと冷ごはんのコンビネーションは最強に美味い！
体重の方は今の体重計を使うようになった12月25日から、54日間で約８kgの減少。
血糖値（HbA1c）は今回もまた下がって「5.4%」になり、正常範囲内の真ん中あたりに改善。
主治医から「糖尿病の危険性はかなり薄らいだけど、痩せる効果は継続させた方がイイかな？」と問われたので、オレは「ハイ、続けてください」と答えた。
というわけで「リベルサス錠14mg」の服用は、１ヶ月延長(笑)。