こんにちは
こじらせ摂食障害を卒業して
家族も自分も自分も愛せるママに♡
子育て×摂食障害克服サポーター
川崎あやえと申します
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♡摂食障害カウンセラー
摂食障害克服サポーター
摂食障害カウンセリング♡
※今回は、
母との振り返り記事を
一旦お休みして…
その理由も後ほど
『どうして私は、低い目標設定(スモールステップ)に抵抗があったのか
』
ということを、深堀りしたいと思います
というのも…
この記事に書いた自己受容の正しいやり方
目標を高く掲げ過ぎないで、
小さな目標を一つずつ
着実にクリアしていこうよ
っていう話を書きました
(ここで、大事と書いた)
スモールステップ
が
私、実は大っ嫌い
だったから
そのことを、
母との記事を書いている時に自覚してしまい
なんとなく見過ごせなくなり、
一度、深堀りしておこう
という気持ちになったというわけです
って。
これが、
ここ大事
大丈夫だよ。
』は、
♡
変わりたいあなたのことを応援しています
こじらせ摂食障害を卒業して
家族も自分も愛せるママに♡
子育て×摂食障害克服サポート
川崎あやえ
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本音や日常を
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川崎あやえ
プロフィール
「もう一生このままなんだ…」
そう諦めかけていた
16年の過食嘔吐・過食・拒食。
毎日頭の中は、食と体重の事に占領されて
莫大なお金と時間、健康、人間関係、夢。
沢山失ってきました
そんな中、藁にもすがる思い、
半信半疑で
受けた克服サポート！
自分と向き合うトレーニングをして
数ヶ月後
症状がゼロになり、
マインドを整えたおかげで
生き方まで全く変わった
この体験を伝えたくて、
今一人で悩んでいる過去の私のような
こじらせ摂食障害の方に向けて
克服の個別サポートを行います
私の生い立ちは、
学歴社会での挫折、
落ちこぼれからの転落人生。
離婚、シングルマザー、再婚を経て、
現在三児のワーママ。
その間に母をALSという難病で亡くしたり
本当にしんどい時間も正直長くありました。
重度障害の方のサポートを行ったり
福祉系NPO法人の理事として活動をしたり
障害のある方や介護職の方を支援する活動もいます
食べられる心を作り、穏やかな毎日を取り戻すリメイクライフ・プログラム
リメイクという言葉には、
これまでのあなたの人生
を
丸ごと捨てることなく
要らないものは切り捨てて
自分のお気に入りに作り変えながら
これからも大事に付き合っていく、
という気持ちを込めました。
これまでのアンラッキーな人生を、
遠回りしたけど私でよかった
そう思えるようなプログラムを開講予定です