ソーラーボディ5・5・5運動法は、アメリカや韓国など海外の脳教育プログラムとして導入され、すでに多くの反響を得ています。
この夏、日本でも、ダンワールドが展開するイルチブレインヨガのスタジオにて、ソーラーボディ5・5・5運動法のトレーニングが始まります。
呼吸や瞑想、脳トレーニングなど、従来のダンワールドのプログラムと組み合わせながら、世界が注目するソーラーボディ・メソッドを楽しく習得できます。
ソーラーボディ5・5・5運動法の魅力は、短時間で効果を得やすいこと。
「皿まわし」「つま先たたき」「脳波振動」というダンワールドの代表的なエクササイズを組み合わせ、15分という短い時間で免疫力アップや冷え・肩こりなどの解消へとつなげることができます。
目指すのは、自然治癒力をよみがえらせ、自分の体を自分でヒーリングできる力をつけることです。
いつも医療や専門家のケアに頼りきるのでなく、自らの体と心に活力を取り戻す方法を知り、体得することを目指します。
自分の健康と幸せを外部に依存するのでなく、自分の中の無限なエネルギーを自ら作動させ、自らの健康と幸せを創造する人生。
それが、ソーラーボディの生き方なのです。
全国のイルチブレインヨガでは、ソーラーボディ運動法に精通したインストラクターが、それぞれの参加者の皆様の身体の状態にあわせて指導いたします。
イルチブレインヨガのスタジオで、自然治癒力と創造力を引き出しましょう！