●体と心と脳を柔軟にするプログラム
内容:簡単な体操で体をほぐし、呼吸法と瞑想で心と脳も柔らかくほぐします。硬くなった体や心を解放したい方、心身の健康に関心のある方は、ぜひご参加ください。
開催日:1/10(木),2/7(木),3/7(木)
時間:14:30-16:00
会場名:イルチブレインヨガ香椎スタジオ
会場住所:福岡市東区香椎駅前2-13-1源和ビル3F
参加費:2500円
問合せ電話:092-673-2212
トレーナー:木庭かおり
その他:更衣室あり。マットレンタル無料。水分補給の飲み物、タオルをご持参ください。
参加者全員に「人生120年の選択」の本をプレゼント。

●呼吸法・瞑想体験会LoveMyself
内容:簡単な体操で体をほぐし、呼吸法と瞑想で心と脳も柔らかくほぐします。ゆっくりと自分自身に向き合いたい方、自己成長したい方は、ぜひご参加ください。
開催日:1/20(日),2/16(土),3/17(日)
時間:14:30-16:00
会場名:イルチブレインヨガ香椎スタジオ
会場住所:福岡市東区香椎駅前2-13-1源和ビル3F
参加費:2500円
問合せ電話:092-673-2212
トレーナー:木庭かおり
その他:更衣室あり。マットレンタル無料。水分補給の飲み物、タオルをご持参ください。
参加者全員に「人生120年の選択」の本をプレゼント。

●【こども限定】脳活性化体験会
内容:身体活動で体力と忍耐力がつき、呼吸法と瞑想で脳波が安定し情緒が安定します。意欲や粘り強さを高めたい、イライラを静めたい方は、ぜひご参加ください。
開催日:1/19(土),2/17(日),3/16(土)
時間:14:30-16:00
会場名:イルチブレインヨガ香椎スタジオ
会場住所:福岡市東区香椎駅前2-13-1源和ビル3F
参加費:1000円(お一人)
問合せ電話:092-673-2212
トレーナー:木庭かおり
その他:更衣室あり。マットレンタル無料。水分補給の飲み物をご持参ください。
親子で参加される方は事前にご相談ください。


チーフトレーナー 木庭

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